• Keskustelupalsta
    Kaikki tervetulleita ikään, kokoon tai juoksuvauhtiin katsomatta!

  • Arkisto
    Vanha keskustelupalsta toimii arkistona, viestejä voi lukea mutta uusia sinne ei voi kirjottaa.

  • Seppo shop

  • Etusivu
    Omat projektit
  • 2.59.59 -projekti osa I
  • Maratonilta maaliin 2006

  • Kotirata 5/10km
  • Kuvia foorumin jäsenistä

    Maratonille
  • Ohjeita harjoitteluun
  • Viimeset kaks viikkoa
  • alle 3.20 ohjelma
  • 4h ohjelma
  • 4.30 ohjelma
  • Maraton läpi -ohjelma
  • Puolimaraton läpi -ohjelma

  • Maratonarvosteluja
  • Ultrajuoksijan harjoittelu

    Omat maratonit yms
  • Vantaa -05
  • Hämeenlinna -05
  • Suvi-ilta -05
  • Vantaan maraton -04
  • HCM -04
  • Paavo Nurmi -04
  • Terwamaraton -04
  • Tampere maraton-03
  • Tukholma maraton-03
  • HCM -02
  • Wien maraton -02
  • Kempele maraton -01
  • Kempele maraton -00

  • Kotirataultra 50km -05
  • Tervahiihto 70km -04
  • Kotirataultra 50km -04

    Muut
  • Mikäs mies se tämä on?
  • Seppo testaa
  • Mitä juokseminen maksaa?
  • Taustakuvia
  • Taustakuvia osa 2
  • Omat juoksut

    30.1 2005 ja 27.2 2005
  • Kotirataultra 2005
  • Yours Truly 50K

  • Kirjoita vieraskirjaan
  • Lue vieraskirjaa

  • Linkkilista
  • Veeti eli meidän mäyris
  • Pentukuvia viivistä!
  • New yorkin matka



    Maratonin maailmennätykset:

    2:04:55 Paul Tergat
    Berliini 28.09.2003

    2:15:25 Paula Radcliffe
    Lontoo 13.04.2003

    Puolimaratonin ennätykset:

    59:17 Paul Tergat
    Milano 4.4 1998

    1:06:44 Elana Meyer
    Tokio 15.1.1999

  • Kempele maraton


    Maratonin kotisivut:
    Kempele maraton
    -20.8
    -Neljä kierrosta. Osanottajia noin 90 maratonilla. Jos mukaan lasketaan puolikkaan ja kympin juoksijat niin kaikkiaan noin 300 osanottajaa. Reitillä muutama alikulkutunneli. Reitti on kuitenkin nopea. Huolto toimii ja uimahalli saunoineen juoksijoiden käytössä.

  • Hyvä ja sympaattinen maraton, sopii hyvin omaan maraton ennätyskokeiluun. Kouluarvosana: 9

  • Mukava reitti, huolto erinomaista. Maratonin jälkeen myös uimahalli saunoineen on juoksijoiden käytössä !!! (kuuluu osallistumismaksun hintaan). Jos maraton olisi kaksi kierrosta niin arvosana olisi täysi 10. Kouluarvosana: 9

  • Kouluarvosana: 9 Arvostelu: Reitti nopea. Tosin siinä on turhan monta jyrkkää mutkaa, josta miinusta. Hyvät järjestelyt ja vapaa pääsy kisan jälkeen maalipaikan läheisyydessä olevaan hyvään uimahalliin. Hyvät pokaali-, tavara & arvontapalkinnot. Mukana 01, 02, 04.

  • Kouluarvosana: 6 Arvostelu: Liian monta kierrosta :-( Uimahallin käyttö hieno juttu! Enemmän juoksijoita mukaan, jotta saadaan fiilistä. Pitkiä pätkiä sai juosta ihan yksikseen. Vanhainkodin kohdalla upeita kannustusjoukkoja!!!!

    Takaisin