• Keskustelupalsta
    Kaikki tervetulleita ikään, kokoon tai juoksuvauhtiin katsomatta!

  • Arkisto
    Vanha keskustelupalsta toimii arkistona, viestejä voi lukea mutta uusia sinne ei voi kirjottaa.

  • Seppo shop

  • Etusivu
    Omat projektit
  • 2.59.59 -projekti osa I
  • Maratonilta maaliin 2006

  • Kotirata 5/10km
  • Kuvia foorumin jäsenistä

    Maratonille
  • Ohjeita harjoitteluun
  • Viimeset kaks viikkoa
  • alle 3.20 ohjelma
  • 4h ohjelma
  • 4.30 ohjelma
  • Maraton läpi -ohjelma
  • Puolimaraton läpi -ohjelma

  • Maratonarvosteluja
  • Ultrajuoksijan harjoittelu

    Omat maratonit yms
  • Vantaa -05
  • Hämeenlinna -05
  • Suvi-ilta -05
  • Vantaan maraton -04
  • HCM -04
  • Paavo Nurmi -04
  • Terwamaraton -04
  • Tampere maraton-03
  • Tukholma maraton-03
  • HCM -02
  • Wien maraton -02
  • Kempele maraton -01
  • Kempele maraton -00

  • Kotirataultra 50km -05
  • Tervahiihto 70km -04
  • Kotirataultra 50km -04

    Muut
  • Mikäs mies se tämä on?
  • Seppo testaa
  • Mitä juokseminen maksaa?
  • Taustakuvia
  • Taustakuvia osa 2
  • Omat juoksut

    30.1 2005 ja 27.2 2005
  • Kotirataultra 2005
  • Yours Truly 50K

  • Kirjoita vieraskirjaan
  • Lue vieraskirjaa

  • Linkkilista
  • Veeti eli meidän mäyris
  • Pentukuvia viivistä!
  • New yorkin matka



    Maratonin maailmennätykset:

    2:04:55 Paul Tergat
    Berliini 28.09.2003

    2:15:25 Paula Radcliffe
    Lontoo 13.04.2003

    Puolimaratonin ennätykset:

    59:17 Paul Tergat
    Milano 4.4 1998

    1:06:44 Elana Meyer
    Tokio 15.1.1999

  • XII Tuusulanjärven maraton


    Maratonin kotisivut:
    Tuusulanjärven maraton
    -23.4.2005
    -Matkat: Maraton, puolimaraton, kymppi ja kuntokävely 10km.
    -Reitti kaksi kierrosta. Kiertää Tuusulanjärven ympäri. Merkitty kalkkiviivalla ja nauhalla, noudatetaan normaaleja liikennesääntöjä. Kymmenen huoltopistettä, urheilujuomana EXTRAN. Maratonilla noin 100 juoksijaa. Hyvät järjestelyt.

  • Kouluarvosana: 9 Arvostelu: - Sotilaallisen täsmälliset järjestelyt ja kerrankin saunassa tilaa, sponsored by HelItR. - Parhaat verryttelymaastot mitä on kohdalle osunut varuskunnan kuntoradalla - Toiselle kierrokselle lähtö oli aika uuvuttava kokemus kun ei ollut turhan monta hullua seuraksi asti

  • Kouluarvosana: 8 Arvostelu: Toimivat järjestelyt. Reitti kaksi kertaa Tuusulanjärven ympäri. Vaihteva reitti. Kierroksen lopussa pitkä alamäki, jonka jälkeen vielä pitempi ylämäki.

  • Kouluarvosana: 7 Arvostelu: Reitti aika mäkinen,yksitoikkoinen ja tuulinen ( ainakin kun olin mukana ).Puolikkaan jaksaa vääntää. Puolikas on hyvä keväänavauskisa.Aika vähän juoksijoita. Liian yksinäistä touhua mulle. Järjestelyt toimii ja tunnelma kisapaikalla hyvä.

    Takaisin