|
Kotirataultra on omatoiminen kisa joka käydään nyt jo 14. kerran kansainvälisenä ja 13. kerran Suomessa. Homman ideana on juosta 50km juuri sielä missä sinä haluat, juuri sinun lempireittiäsi ja lähtö on juuri siihen aikaan kun se sinulle parhaiten sopii. Jos välillä alkaa askel painamaan, niin voit kävästä vaikka saunassa, ja palata sitten taas juoksemaan. Säännöt yksinkertaisuudessaan: 1. Juokse tai kävele 50 km jompana kumpana tai molempina kilpailupäivinä. Suorituksen tulee alkaa ja päättyä ko. vuorokauden aikana. 2. Matkan mittaus ja ajanotto ovat omalla vastuullasi. 3. Tapahtuma on tietenkin ilmainen. 4. Ilmoita tuloksesi sekunnin tarkkuudella 13.2. mennessä (29.1 juostu tulos) ja 13.3. mennessä 26.2. juostu tulos), mieluiten mahdollisimman pian juoksun jälkeen. Tuloksen voit ilmoittaa sähköpostilla osoitteeseen: seppo_moilanen@hotmail.com 5. Kerro muutamalla sanalla juoksustasi: reitistä, säätilasta, tunnelmista jne. ...öö... siis miten tämä nyt toimii?Esim 1. Lähdet juoksemaan 05.00 ja juokset 09.00 asti. Kilometrejä kertyy noin 35. Tulet kotia, käyt suihkussa, syöt, katsot puolison määräyksestä kuinka remonttireiska kyhää vartissa kasaan laminaattilattian (jotta osaat tehdä sen sitten kun remontti tulee ;) ). Kun ruoka on laskeutunut ja jalat alkaa jo vaatimaan takaisin juoksemaan, niin heität lenkkikamppeet päälle ja lähdet liikkeelle 13.00 ja juokset puuttuvat 15km. Maaliin saavut klo 15.00. Käytit siis juoksuun aikaa 10h, se on aika jonka ilmoitat sähköpostilla. Esim 2. Anoppi on tulossa käymään joten päätät ajoittaa juoksun alkamaan sopivasti tuntia ennen vierailun alkua klo 11.00. Juokset haluamaasi reittiä välillä juoden ja evästä syöden. Koko urakka on takana kello 17.00. Juoksuun käyttämäsi aika on 6h. Ja mitäs hyötyä tästä on?-Talvi on just sitä aikaa jolloin harjottelu saattaa jäädä paljon vähemmäksi kuin mitä on suuniteltu. Kotirataultra on varsin näppärä tapahtuma testata sitä omaa kuntoa. Tapahtuma on joka vuosi samaan aikaan, joten vertailu edelliseen vuoteen onnistuu loistavasti. Matkana on 50km tai 25km jotka molemmat kertoo hyvin mikä se peruskestävyyden taso on juuri sillä hetkellä. Harjottelukin on vähän mielekkäämpää kun on joku tavote lähellä jota varten pitää raahat ittensä ulkoilemaan.Viime vuonna foorumi oli pystyssä lähinnä keskustelun synnyttämistä varten. Keskustelua ei oo kuitenkaan syntynyt vieläkään. Lisäksi silloinen foorumin softa ei sallinu viestin jättämistä ilman kirjautumista ja jälleen yhtä uutta salasanaa. Elikkäs vaikeeta oli. Tänä vuona palataan taas tuttuun ja turvalliseen sähköpostin käyttöön. Eli lähetät tuloksen ja kertomuksen mulle ja mä pistän ne esille. Vastaan jokaiseen viestiin kun viesti on tullu perille ja oon sen lukenu. Lisäksi olis hyvä kopioida itselle lähetetty viesti muistiin jos lähetyksessä sattuu jotain mitä ei pitäs sattua. Mikäli haluaisit osallistua Kotirataultraan, mutta 50km tuntuu liian pitkältä matkalta niin voit juosta myös puolikkaan. Säännöt ovat samat kuin varsinaisessa Kotirataultrassa. 25km on myös aivan erillinen "kilpailu" jonka ainoa tarkoitus on tarjota useammalle mahdollisuus Kotirataultran kaltaiseen juoksutapahtumaan. Kotiratajuoksun tulokset julkaistaan Kotirataultran tulosten yhteydessä omassa listassaan. Jos otit digitaalikameralla kuvia kotirataultran juoksusta ja haluaisit jakaa ne muitten kanssa niin lähetä sähköpostia niin sovitaan miten kuvat siiretään. Hotmail menee loistavasti tukkoon yhdestäkin isosta kuvasta, joten annan kuvien lähettämistä varten eri sähköpostiosoitteen jonne kuvat mahtuu paljon paremmin. Tulokset ja tarinat: Sähköposti: seppo_moilanen@hotmail.com Huom! seppo_moilanen ei seppo moilanen ! Voit käyttää myös tätä alla olevaa lomaketta: Tervetuloa mukaan testaamaan talven juoksukuntoa !! |