|
Kotirataultra 2008 2008 Tulokset 2007 Tulokset Tarinat Kuvat 2006 Tulokset Tarinat 2005 Tulokset Tarinat 2004 Tulokset Tarinat 2003 Tulokset Kertomukset 2002 Tulokset ja kertomukset Juoksuraportit 1/2 Juoksuraportit 2/2 Sepon Kotisivut * * * * * * * * Yours Truly 2008 2008 Results 2007 Results Stories Pictures 2006 Results Stories 2005 Results Stories 2004 Results Stories 2003 Results Stories 2002 Results and stories 2001 Results Stories 1/2 Stories 2/2 |
--------------------------------------------------------------------------------
1. Stefan Samuelsson, 32 years old, Malmö, Sweden
2. 4:59:25
3. Out and back through bike roads and fields
4. Warm winter, between 1ºC and 4ºC, very foggy and misty
5. Got lost a few times
Back / Takaisin
--------------------------------------------------------------------------------
Hei,
Vuoden 2005 ensimmäisen kotirataultran taivalsin tuulisessa, mutta muuten mukavassa parin asteen
talvikelissä. Tarkoitus oli juosta muutamaa pidempää lenkkiä yhdistelemällä vaadittu 50 km:n matka,
mutta kun 16 km:n kohdalla matkanmittaukseen käyttämäni Polar S625X iloisesti piipaten kertoi "check sensor"
ilmoittaen näin selväsanaisesti kenkäanturin pariston hyytymisestä siirryin lennossa
suunnitelma B:hen. Suuntasin askeleeni Salon urheilupuiston suuntaan, jonne saavuttuani matkaa oli
taittunut kutakuinkin 21 km. Olin aikaisemmin mitannut urheilupuiston kulmalta lähtevän Salon
kaupunkialueella kiertelevän lenkin, jolla on pituutta 5,5 km. Tämän lenkin kiersin viidesti, ja loppuun
tuli vielä parin kilometrin kiripätkä kotia kohti reippaaseen vastatuuleen. Matkanmittauksen
kannalta ainoa epävarma pätkä on siis väli 16-21 km, mutta olen melko varma, ettei siinäkään ole
heittoa muutamaa sataa metriä enempää. Koetin vielä arvioida sen mahdollisimman varman
päälle, jotta kokonaismatkaksi tulisi vähintään 50 km.
Kahdeksan kilometrin juoksun jälkeen Lietzenin Petrin tuttu hahmo juoksi vastaan ja taitoimme matkaa
muutaman kilometrin yhdessä. Muutoin tein taivalta tällä kertaa yksin. Eväänä minulla oli mukana
neljä geelipussia ja 0,7 litran vesipullo, jonka kävin täyttämässä hieman puolimatkan jälkeen.
Matka taittui suuremmitta ongelmitta, kutakuinkin normaalia pitkän lenkin vauhtia. Pullon tankkauksen
lisäksi pysähtelin muutamaan otteeseen kengännauhoja sitomaan ja löysäilemään sekä vettä heittämään,
yhteensä pysähdyksiin meni ehkä viitisen minuuttia.
Numerotietoja: keskisyke 131, energiankulutus 2673 KCal,
kokonaisnousu 455 m. Ja tärkein eli aika: 4.20.55.
Sama lyhyesti:
4.20.55 Jari Tomppo M39 Salo Finland Jan/Tammi
- Jari Tomppo
Back / Takaisin
--------------------------------------------------------------------------------
Hello from Spain.
My result:
Name: Bernardo JOSE MORA (walker)
Age: 41
Birth place: Palma de Mallorca SPAIN
Place: Palma-Calviá (Mallorca Island SPAIN)
Time: 5.35.18
Comments: Circuit along Palma Bay mesured by GBS Garmin Forerunner, Temperature: 5º to 12º
Thank you. Best wishes
Bernardo JOSE MORA
Back / Takaisin
--------------------------------------------------------------------------------
Moi Seppo!
Tulos:
Arto Ahola 4:13:34
Liitteenä Suunto T6:n antamia lukemia ja käppyröitä.
Yours Truly 50k in Helsinki, Finland in 30th January 2005 at 07:37 GMT
Results:
4:13:34 Arto Ahola M44(1961) Male
After quite heavy training week I was ready to start my 50k run on Sunday morning 30th January 2005. The weather
was quite normal fair winter weather in Scandinavia, -8 below 0 Celcius (18 Fahrenheit) and a bit cold wind in
the part of the route. There was a little bit snow on the road and somewhere slippery too; Nike running shoes
with studs was a good choice. During first part of my Sunday long run I have nice company with me; as a matter
of fact "pacemakers from our national level", Arto Järvinen, Pertti Pylvänäinen, Ari & Ilkka Räsänen and my
brother Asmo. We run here and there in the north of Helsinki. I had the pit stop after 35k run at my home;
drinking and took another drinking belt in my last 15k which stage I run alone. I have to admit last 10k
was quite tough.
I had Suunto T6 running instrument with food pod during my run. It gave some parameters:
Time: 4:13:34
Distance:50.02 km
Heart rate, avg:141
EPOC = Excess Post-Exercise Oxygen Consumption: Peak 164 ml/kg
Ventilation:98 l/min
Oxygen cons. VO2:42 ml/kg/min
Respiration rate:46 bpm
Total energy cons.2735 kcal
Best regards,
Arto Ahola
Raskaan harjoitusviikon päätteeksi oli vielä edessä perinteinen Kotirataultra 50km. Sää oli lähes samanlainen
kuin vuotta aikaisemmin samassa juoksussa eli talvinen noin -8 asteen pakkanen navakan tuulen vilvoittaessa
hikisiä ulkoilijoita. Tiellä oli paikoin hieman lunta, joten keli ei ollut kesäisen pitävä - nastalenkkarit
hieman auttoivat taivallusta. Reitti kierteli Pohjois-Helsingin alueella, Pukinmäki-Paloheinä-Pirkkola-Pasila
ulkoilu- ja pyötäteitä pitkin. Alkumatkalla seuranani olivat Arto Järvinen, Pertti Pylvänäinen, Ari & Ilkka
Räsänen ja veljeni Asmo. Viimeisenkin juoksuseuralaiseni eli Asmon lopetettua 35km:n kohdalla pidin juomatauon
kotona ja otin toisen juomavyön mukaani loppumatkalle, jonka siis juoksin yksin. Loppu olikin aika raskasta ja
keskisykekin oli tavallista korkeammalla johtuen varmaan suhtkovista treeneistä edellisenä keskiviikkona ja
perjantaina. Suunto T6 mittarin avulla matka tuli mitattua aika tarkkaan (virhemarginaali
esim. 7950m mittalenkillä 0...50m eli alle 0,6%).
Muutamia mittarin antamia lukemia:
Time: 4:13:34
Distance:50.02 km
Heart rate, avg:141
EPOC = Excess Post-Exercise Oxygen Consumption: Peak 164 ml/kg
Ventilation:98 l/min
Oxygen cons. VO2:42 ml/kg/min
Respiration rate:46 bpm
Total energy cons.2735 kcal
EPOC = Excess Post-Exercise Oxygen Consumption, lepotilaan nähden lisääntynyt hapenkulutus, on kertyneen harjoituskuorman mitta.
Terveisin,
Arto Ahola
Back / Takaisin
--------------------------------------------------------------------------------
Jordi Font Santasusana 47 Male Terrassa (Spain) 5 h. 32' 21" 50 km Trail (30.01.05)
Back / Takaisin
--------------------------------------------------------------------------------
1) Stefan Wäschle Male 38 Embrach Switzerland
2) 3:59:33 h
3) --
4) Start -8 End -4
Greetings fromSwitzerland
stefan Wäschle
Back / Takaisin
--------------------------------------------------------------------------------
Aika 5:18:49
Tammikuun kotirataultra on onnellisesti takana. Tavoitteena oli yrittä viiden tunnin aikaa mutta haaveeksi jäi.
Viimeinen kymppi osoittautui liian kovaksi. Pisimpinä lenkkeinä pari 23 km juoksua parin kuukauden aikana ei
tietysti paljoa lupaa.
Ensimmäinen 23 km lenkki sujui suunnitelmien mukaan 5:45 min/km vauhdilla. Taukoa pidettiin niin, että keskivauhti
pysyi tavoitteessa 6:00 min/km. Tarkoituksena oli, että matkaa jatkettaisiin hieman alle 6 min/km vauhdilla,
että lopussa olisi hieman varaa hyytyä. Maraton matkan keskivauhdiksi tuli 6 min/km, mutta sen jälkeen ei
vauhdin ylläpito onnistunut. Viimeisistä kilometreistä tuli käveltyäkin pari. Viimeinen kilometri "kiidettiin"
taas 6 min/km vauhdilla, muuten viimeisen kympin "juoksukilometrit" menivät 7-8 min/km välimaastoon.
Sää oli ihan OK, pilvinen -5 °C. Vaatetus oli ihan kohdallaan. Tuuli ei juurikaan haitannut juoksua.
Noin 5 m/s etelä-tuuli osui vastaiseksi vain muutaman kilometrin matkalla. Noin 20 km matkalla pyörätien
pohja oli hieman pöperöinen, muuten kovaksi tallattua hieman epätasaista lunta. Pariin kertaan kierretty
23 km reitti kulki suunnalla Lippajärvi, Leppävaara, Konala, Varisto ja viimeiset kilometrit talustelin
kotipiirissä.
Terveisin,
Asko Hietanen
Vantaa
Back / Takaisin
--------------------------------------------------------------------------------
Terve
Juoksija: Ari Ilola (M37)
Paikka: Liesjärvi
Aika: 4:42:30
Juoksin matkan kolmessa osassa, joista kaksi ensimmäistä 19 km kahteen kertaan ja sen päälle 12 km. Reitillä
oli pari pitempää nousua, mutta pääpiirteittäin aika tasaista. Lenkkien välissä vaatteiden vaihtoa, juomista
ja kevyttä syömistä kaiken kaikkiaan noin 10 minuuttia. Matkaan lähdin 9.30 -8 asteen pakkasessa. 19 kilometrin
lenkin alkuosuus oli myötätuulta ja paluu suurimmaksi osaksi välillä kovaksikin yltynyttä vastatuulta, kun
taas viimeinen 12 kilometriä oli metsän suojassa melko tuuletonta. Ilma lämpeni päivän mittaan -4:ään asteeseen.
Tie oli luminen ja melko pitävä. Aloitin suht varovasti, kun en ole kovin montaa pitkää lenkkiä tänä talvena
juosssut. Varovaisesta alusta huolimatta lopussa reidet olivat viimeisellä kympillä aikalailla tukossa. Vauhti
oli 5.15-5.40 välillä koko matkan ajan ja keskisyke juoksun ajalta 146.
Back / Takaisin
--------------------------------------------------------------------------------
Esa Nurkka (M44), Tuusula, Finland
Start: 7:00 AM
Finish: 12.03 PM
Time: 5.03.03
Heart rate: 140
KCal: 3817
Urakka alkoi kohtuullisen aikaisin aamulla, koska olin luvannut kotiutua aamulenkiltä puoleen päivään mennessä.
Kevyen aamupalan ja Hesarin selaamisen jälkeen lähdin liikkeelle, pakkasta -8 ja illan/yön lumisateen jälkeen
oli tiet lumipöperön peitossa. Tuusulan kunnalle täytyy kuitenkin antaa täydet pisteet, parin minuutin
kahlaamisen jälkeen sain väistää takaa tullutta lumiauraa ojan pohjalle, ja sen jälkeen olikin mukava peesailla
traktoria melkein Järvenpään ajalle asti. Vasta-auratulla tiellä reippaan myötuulen puhaltaessa meno tuntui
hyvinkin lennokkaalta!
Matka jatkui Järvenpään jälkeen Tuusulan Rantatietä pitkin Hyrylään ja Ruotsinkylän suuntaan, ja sieltä
U-käännöksen jälkeen sama reitti takaisin. Aikomus oli juosta alle viiden tunnin, mutta loppumatkasta vastatuuli
puhalteli sen verran navakasti että aikataulu ei ihan pitänyt. Puolen matkan jälkeen piti välillä myös kävellä
hiukan kun vasemman jalan jalkapöydässä ja nimettömässä varpaassa vihloi Mortonin neurooma, mutta pienellä
varpaiden pyörittelyllä siitä selvittiin.
Matkaeväänä oli viisi geeliä, yksi suolatabletti ja vyöllinen juotavaa, jotka riittivät hyvin. Tuo vajaa litra
on tietysti aika vähän nestettä näin pitkään suoritukseen, mutta en yleensäkään juo kovin paljoa, siis ainakaan
talvisen urheilusuorituksen aikana. Paino putosi juoksun aikana 2,4 kiloa eli nestehukkaa tuli vajaat kolme
prosenttia elopainosta, mutta pianhan tuon sai korjattua. Ja tuo energiankulutukseni (3817 KCal) ei sitten ole
lyöntivirhe, taitaa vaan olla niin että alhaisemmalla rasva-prosentilla varustetut kollegat eivät kuluta niin
paljoa energiaa kuin tällainen raskaansarjan juoksija.
Back / Takaisin
--------------------------------------------------------------------------------
Perinteisellä reitillä Turussa juoksimme Kotirataultraa hyvässä kevätsäässä,
hieman tuuli ja pyryttikin, mutta juoksu kulki hyvin.
Uusia yrittäjiäkin oli mukana ja ainakin yksi uusi 50 km:n juoksijakin oli
mukana. Tässä tulokset , jotka tiedän:
50 km
Johnny Granqvist 4.24
Outi Sivosavi 4.46
Veikko Sivosavi 4.46
Ismo Kivimäki 5.05
30 km
Tuija Lehtonen 2.58
Eino Lipponen 2.58
Antti Laakola 2.59
Tapio Koivu 2.59
Kauko Harteva 2.59
Mika Vertanen 2.24.39
20km
Anni Moilanen 1.58.00
Juoksuterveisin
Veikko Sivosavi
Back / Takaisin
--------------------------------------------------------------------------------
Niall O Crualaoich
29 Years old, From Cork City, Ireland.
04:44:58
I ran a 10km route around the Lee Fields in Cork City. I measured a well known runners route with the
car twice and the bike once to confirm the distance. I ran five laps around the river lee, the major
river on which Cork city is based. The weather was mild and the rain held off long enough for me to
finish. I ran the first lap with two training buddies and finished off the other 4 on my own.
The first mile on the road was flat, followed by nearly a mile of a slight hill, dropping back down
to the flat and twisting over a bridge and around by a pub. Over another bridge and back along the other
side of the river, back inot the city. 2.5 miles of a flat straight road. Lots of traffic. At the end of the
staight road, a left turn over the bridge and back to my start point with a slight, short hill. The
start point was my canoe club, whiched doubled as my supply point.
Back / Takaisin
--------------------------------------------------------------------------------
YT 50/25 Km Runs
1/30/2005
Malcolm Knapp University of B.C. Resesrch Forest
Maple Ridge, B.C. Canada
Rain, 8° C
Gravel Forest Roads
25K
Brian Bjornson 1:57
Randy Rankin 2:02
Sue Akenhead 2:12
Stuart Pledge 2:13
Bruce Butler 2:18
Neil Ambrose 2:19
Ron Tschirhart 2:19
Pat Walsh 2:20
Greg Andres 2:26
Todd Ulriksen 2:27
Bert Hamson 2:30
Cody Towignant 2:30
Geoff Palmer 2:30
Rob Wood 2:30
Martha Grant 2:38
Carolyn King 2:41
Jennifer Allen 2:41
Lorretta Griffin-Jarvis 2:41
Sheila Flynn 2:44
Carrie Walsh 2:46
John Zarecki 2:46
Lisa Pickrell 2:46
Amanda Komms 2:47
Dan Daoust 2:47
Sheldon Low 2:47
Mary Daly 2:49
Jenn Dawkins 2:49
Marla Allen 2:49
Moraine Hjorleifson 2:49
Ruby Willis 2:55
35K
Mike O'Grady 3:39
Lana Allen 3:39
50K
Rob Lang 4:27:28
Wendy Montgomerty 4:37:30
Rob Fransen 4:42:30
Gail Foreshaw 5:14:23
Bruce Grant 5:25:02
George Forshaw 5:47:03
Ken Greenaway 6:08:21
Karl Jensen 6:08:21
Trent Marshall 6:15:01
Shirlee Ross 6:15:01
Dan Crockett 6:15:01
I've been putting on YT runs for many years now on this same course and this was
by far the biggest turnout. It was great to see so many runners out there. This
year two of the runners generously provided draw prizes and many pitched in by
providing post race food.
Rob Lang
-----------------
Yours Truly 50km
Malcolm Knapp UBC Research Forest
Maple Ridge, B.C., Canada
Shirlee Ross Female 36 Kelowna, B.C., Canada 6:15:01
Trent Marshall Male 35 Kelowna, B.C., Canada 6:15:01
Dan Crockett Male 58 Kelowna, B.C., Canada 6:15:01
A little early in the year for some of us to be doing a 50k. The run was on
forest roads with only 1180m elevation making it not so bad. The weather was
rainy for the whole race. The three of us from Kelowna decided to stay
together and enjoyed each others company and shared some food and drink along
the way. The vehicle at half way afforded some dry clothes and pizza so we
felt a little better on the second loop. A great time was shared by all at the
pub which was close by the finish. This was a wonderful experience to share
with runners from around the world. We hope to do it again next year.
Thank you to Seppo and Rob Lang for keeping us interested and looking after
some of the details.
Back / Takaisin
--------------------------------------------------------------------------------
Tere;
Peräkylän Ponnistus (Backwood Hillbillies) kokoontui jo perinteiseen tapaan taivaltamaan Kotirataultraa Espoon
Kaitaalle. Kiersimme 5 km:n suht tasaista lenkkiä. Pakkasta oli n 3 astetta, ajoittain vähän tuuli; keli hyvä
(ei pöperöä). Täyden matkan taivalsi 2 henkeä, erinäisiä lyhempiä variaatioita loput.
50 km:
Sami Valkama 5:45
Pekka Ylä-Nikkilä 5:45
35 km:
Teemu Lukkari 4:06
30 km:
Markku Rehberger 3:30
20 km:
Sirkku Nevanpää 2:20
Anna Aminoff (ei aikaa)
15 km:
Antti Nykänen (ai aikaa)
Essi (Peräkylän Bernhartilainen)
5 km:
Lassi (Peräkylän Bernhartilainen)
Sirkulle hienosti oma matkaennätys! Antin puolustukseksi todettava, että hän ajoi paikan päälle polkupyörällä
40 min ja sama poispäin, mikä oli oiva verryttely illallalla odottaviin sählymatseihin. Essi ja Lassi saivat taas
kerran kärsiä isäntiensä hullutuksista.
Antti ja Markku asuvat Helsingissä, muut Espoossa. Kaikki edustavat (ainakin Kotirataultrassa) Peräkylän Ponnistusta.
t pekka y-n
Back / Takaisin
--------------------------------------------------------------------------------
Vantaan Kuusijärveltä lähdettiin sunnuntaina liikkeelle 9.00. Sää oli pilvinen ja pakkasta -8. Tie oli
hieman luminen ja tuuli suorilla aika ottava. Anssi oli edellisenä päivänä viritelly lihaksiaan 30km:n
hiihtolenkillä. Matkaa päätettiin taittaa pääasiassa normaalia sunnuntain pitkän lenkin reittiä pitkin.
Ensimmäiselle 21km:n kierokselle löydettiin vielä 3km lisää pituutta. Ensimmäinen ja viimeinen tauko oli 24km:n
kohdalla jolloin täytettiin juomapullot ja otettiin taskut täyteen evästä. Toisen kieroksen alkuun juostiin
ylimääräinen 5km pitkä lenkki jotta 50km saataisiin täyttymään oikeeseen paikkaan. Toisella kieroksella mulla
oli vaikeeta välillä 38-43km kun nesteet ei tuntunu imeytyvän. Anssi ja Kari meinas jo päästä karkuun ennen kuin
diesel rupes taas pääsemään vauhtiin. Parissa kilometrissä juoksin pojat kiini ja onnistuin sinnittelemään mukana
maaliin saakka. Maalissa odotti käynti saunassa ja hurjimmat kävi avannossakin.
Helmikuussa uudestaan, tosin sillon ainakin mulle riittää 25km.
tv. Seppo
Tulokset:
Anssi Reponen 5:07.00
Kari Peltoniemi 5:07.00
Seppo Moilanen 5:07.00
Back / Takaisin
--------------------------------------------------------------------------------
Marko Turunen(M39),Uusikaupunki,4:45:00
Herätys klo.04.50.Lautasellinen kaurapuuroa,puoli kuppia kahvia,tuoremehua ja pala vaaleaa leipää.
Rasvaukset,teippaukset ja ulos lenkille klo.05.50.Säätilä :3 astetta pakkasta ,tuulista ja heikkoa lumisadetta.
Reittinä vakio kymppi jota siis viidesti.Hieman huoletti jalkapohjien tilanne joissa pieniä ongelmia mutta
jos kestivät viime vuoden maratonitkin(5kpl.) niin kait tämänkin.
Eka kierros 54:50. Toinen 55:10, josta kotio paitojen vaihtoon , pisulle ja juoma +geeli täydennykseen.
Taukoruljanssin kesto n.7 minuuttia.Hölkkäily tähän asti ihan ok joten matkaan.Kolmas kierros(54:00) ja tuuli
selvästi yltynyt. Neljäs kierros(n.55:00) ja alkaa etureisissä matkanteko tuntua.No,onneksi edessä "tyhjennys"
ja täydennystauko kotona. Kallista juoksu aikaa tärvääntyi 6-7 minuuttia mutta eihän sitä ilman huoltoa pitkälle
pötkitä.Viimeinen kierros alkaa. Loivaa ylämäkeä kohti marathonin väliaikaa.Noinaika 4:03:30.Etureisissä tuntuu
ja jalat painaa mutta fiilis tuntuu julmetun hyvältä. Tänään hölkätään pitkänä lenkkinä 50km.!!Kone tuntuu
toimivan moitteettomasti ja tekisi mieli kiristää vauhtia 46km:n paikkeilla mutta miksi? Nyt nautitaan koko
rahan edestä.Aika tuntuu menettävän merkityksensä.No,havahtuminen "hyvänolon" tunteesta neljäkasin kohdalla.
Oikean jalan 2-3 varpaan alusta alkaa vihoitella mutta ei tarpeeksi kovaa.Punaiset postilaatikot ja kuviteltu
maali 150m:n päässä.Viimeinen kierros n.53min.Polari pysähtyy aikaan 4:45:00.Päälle vielä n.1km.palauttava lenkki.
Että näin!
Mukava tapahtuma josta erityiskiitos huollolle. Siis vaimoke ja 3-v.tytär. Juomat olivat lämpimiä kannustus
antoi siivet selkään. Ensi vuonna uudestaan!? Ken tietää,Oli muuten eka ultra!
Terveyttä ja vauhdikasta kuntoilu kevättä kaikille!
Back / Takaisin
--------------------------------------------------------------------------------
Hello Seppo! Here are the results from our Yours Truly in Waterloo, Ontario, Canada.
The weather was about 10F (-15C) to start but warmed up nicely to about 29F (2C) after the first 10km.
The course was 10.55km loops (2 loops for the 21k and 4 for the 42k and then a smaller 5th loop for the
50km runners). The wind stayed pretty calm and we enjoyed clear sunny skies as opposed to the snowy cold
we had the previous few weeks. Jenn Dick set up a station at the 10.5km mark with Clif Bars and Shots, sodas,
trail mix, chocolate and home cooked vegan chili.
50 Kilometers
1. Ryne Melcher, 26, Waterloo CANADA 3:39:42
1. Clark Zealand, 31, Waterloo CANADA 3:39:42
MARATHON (42.2km)
1. Steve Fay Cosman, 36, Kitchener CANADA 4:22:24
20 MILE (32km)
1. John Remington, 40, Richmond Hill CANADA 2:37:38
HALF MARATHON (21km)
1. Max Bardwell, 26, Nottingham ENGLAND 1:28:21
2. Justin Nigh, 17, Richmond Hill CANADA 1:53:20
3. David Edwards, 30, Waterloo CANADA 1:59:56
4. Amie Hedges, 22, Waterloo CANADA 2:02:02
5. Leslie Nigh, 40, Richmond Hill CANADA 2:14:56
6. Paula Cheng, 25, Edmonton CANADA 2:17:14
6. Jennifer Seebeck, 27, Waterloo CANADA 2:17:14
8. Patsy Duever, 44, Waterloo CANADA 2:27:40
8. Debbie Enns, 36, Waterloo CANADA 2:27:40
8. Ken Anderson, 61, Kitchener CANADA 2:27:40
10km
1. Glenn Bartley, 23, Waterloo CANADA 46:20
2. Brian Hainsworth, 27, Kitchener CANADA 54:30
3. Dianne McDowell, 44, Ayr CANADA 1:02:01
3. Cheryl Wilson, 39, Waterloo CANADA 1:02:01
3. Clarence Savoie, 40, Waterloo CANADA 1:02:01
6. Kim Rae, 23, Cambridge CANADA 1:03:00
7. Sue Wemp, 44, Waterloo CANADA 1:10:05
7. Sheila Yendt, 43, Waterloo CANADA 1:10:05
9. Lois Gilmour, 34, Waterloo CANADA 1:10:20
10. Wendy Chandler, 41, Waterloo CANADA 1:10:30
11. Marg Verbeek, 40, Waterloo CANADA 1:10:39
12. Katie Canning, 21, Waterloo CANADA 1:12:00
12. Simone Schneider, 30, Munich GERMANY 1:12:00
Back / Takaisin
--------------------------------------------------------------------------------
Hi,
Here are the results of our Hungarian edition of the Yours Truly 50 (and half.) Altogether, there were 50 of us
running, though most opted for the shorter distance. Thanks for the idea and we might just surprise you with
more results in a month.
The idea to run Yours Truly came from András Lõw, the seven time finisher of the Spartathlon. We were one day
brainstorming about scheduling joint long practices and András mentioned your race as a perfect "excuse" to get
together and run a lot.
We brought up the idea on our Internet running chat forum and obviously it drew quite a nice response.
For the run, we picked Margaret Island (Margit-sziget) on the Danube in downtown Budapest, our favorite spot
to run. We have a five kilometer loop measured out on pavement, so the 50 kilometer race was exactly ten laps.
By most standards, we couldn´t call it a very exciting loop. It´s completely flat, it´s all paved and we had
to share it with the bus. But it´s still by far the best place to run in town.
It was cold (not by Finnish standards, of course) but bright and sunny. The temperature moved between -5 (C)
and -2 (C) but otherwise, it was a gorgeous day.
To make life easier, we organized and staffed a refreshment table and got a few (shivering) people to man it.
To be honest, the Internet group made the day most incredible. We chat non-stop and even see each other from
time to time, but it doesn´t happen often that so many of us come together, especially for a run that´s
far from short.
The Internet group is a real mix of people. Most of us are from Budapest but a good number come from
the countryside. We´ve got both men and women of all ages and the only thing that´s really common among
us is that we like to run. So, thanks for the idea and hope to be delivering you some more results in
a few weeks.
We´re trying to locate a few pictures of the run and will send those along as well later.
p.s.: We have one special request. On the Internet forum, we go by our "nicks" rather than by real name.
In the results chart, we included those nicks and if possible, it would be nice if you could also include them on
your results page.
Many thanks,
Balazs Koranyi
Back / Takaisin
--------------------------------------------------------------------------------
A Yours Truly Run was held on Sunday in Snohomish County, Washington, USA. The run began in Snohomish at
the southern end of the Centennial Trail, following the trail north through Machias, Lake Stevens, and Marysville
to nearly Arlington. The Centennial Trail is a converted railbed that is now a paved biking and hiking path.
A 2.2 mile section remains unpaved gravel; awaiting better weather conditions for the completion of paving.
Weather conditions were overcast with sporadic light rain and temperatures in the upper 40's to low 50's (F).
Five runners met at the starting area: Karen King, Cheri Gillis, Don Trettin, Rick Haase, and Kendall Kreft.
Karen is coming back from shoulder surgery and joined the group for about 90 minutes of running, followed by
2.5 hours of biking.
The full length of the trail is approximately 17 miles, for a 34 mile out and back. Kendall Kreft and Rick Haase
completed the full distance, with Cheri Gillis and Don Trettin turning back at 15.5 miles. Times and distances
are summarized below:
Cheri Gillis - 31 miles - 5:57:00
Don Trettin - 31 miles - 5:57:00
Rick Haase - 34 miles - 5:43:07 - (2:48:17 at turn around)
Kendall Kreft - 34 miles - 4:41:31 - (2:21:00 at turn around)
Kendall Kreft
Lake Stevens, Washington USA
Back / Takaisin
--------------------------------------------------------------------------------
Mark Hartinger, Male-48, Shoreline, WA, USA 4:12:50
This was the fourth year to run the Yours Truly 50K on the mostly flat, dirt,
converted railroad grade that is the Snoqualmie Valley Trail near Carnation,
Washington, USA. Only one person ran the distance, but there were two
finishers as Mark's dog, Bruce, accompanied him the entire distance. The
course starts with an out and back 10 miles each way to the south. That is
followed by an out and back 5.5 miles each way to the north, alongside the
Snoqualmie river and numerous wetlands featuring numerous wildfowl.
Temperatures ranged from 45 to 50 degrees (F) in mostly cloudy conditions with
a few sunny periods.
Jim Kerby was kind enough to accompany Mark for about half of the run, keeping
the pace brisk and the conversation lively.
Back / Takaisin
--------------------------------------------------------------------------------
Kotirataultra 30.1.2005 Lohjalla ja Siuntiossa
juoksija: Jyrki Repola M34
kotikunta: Lohja
seura: Sjundeå IF
matka: 50 km
aika: 5.05.05
Terve kaikille!
Juoksin 30.1. sunnuntaina reilun 50 kilometrin lenkin. Tiesin, että kuntoni riittää helposti matkan
taivaltamiseen, mutta pelkäsin vähän miten polvi kestää. Koko syksyn minua vaivasi juoksijanpolvi ja
juoksukilometrit jäivät silloin vähäisiksi. Tammikuussa vaiva on hellittänyt, mutta matkan pituus ja
tien liukkaus hieman huolestuttivat. Tammikuussa olen pitänyt kuntoani yllä juoksemisen lisäksi myös
spinning-pyöräilyllä ja hiihtämällä.
Lähdin matkaan vasta klo 14.00. Ensin nylkyttelin 30 kilometrin lenkin, joka kulki autoteitä ja
pyöräteitä pitkin Virkkalasta Lohjan kautta Siuntioon ja takaisin Virkkalaan. Sitten pidin kotona
10 minuutin tauon, jonka aikana join mehua ja söin kaksi banaania. Sen jälkeen hölkyttelin vielä
pyöräteitä pitkin Virkkalasta Lohjan asemalle ja takaisin. Yhteensä aikaa tärveltyi peräti viisi
tuntia ja viisi minuuttia. Pysähdyin matkalla kuusi kertaa juomaan. Taukoihin vierähti aikaa kaikkiaan
noin 20 minuuttia. Sää oli talvinen. Tiet olivat liukkaita, lunta pyrytti kevyesti ja tuuli puhalsi
pahimmillaan kymmenen sekuntimetrin voimakkuudella. Onneksi pääsin juoksemaan pahimmat vastatuuliosuudet
metsän suojissa. 42 kilometrin kohdalla ajattelin, että tänään jaksaisi juosta vaikka sata kilometriä.
47 kilometrin paikkeilla alkoi kuitenkin väsyttää ja sen jälkeen mielessä oli enää vain maaliin pääsy.
Kokonaismatka oli todellisuudessa noin 52 kilometriä, sillä jälkimmäinen lenkki venähti pari kilometriä
liian pitkäksi, koska kävin Lohjan asemalla tarkistamassa uuden työpaikkani sijainnin. Juoksun jälkeen
pidin kaksi täydellistä lepopäivää kunnes keskiviikkona juoksin matolla sekä tein voimaharjoituksen.
Helmikuun viimeisenä sunnuntaina juoksen ilman muuta taas vähintään 50 kilometriä. Toivottavasti saan
silloin myös seuraa lenkille. Viime sunnuntaina jouduin juoksemaan koko matkan yksin. Jos keli on
helmikuussa parempi, voisi vauhdin lisäystäkin harkita.
terveisin
Jyrki Repola
Back / Takaisin
--------------------------------------------------------------------------------
Terve
Tulos:
50 km 30.01.2005
Lasse Palmberg
M50
Seinäjoki
4.52.23.
Tarina:
Juoksin kahdessa osassa. Ensimmäinen runsaan 11 kilometrin lenkki alkoi aamulla
kello 8.00, tällöin oli -9 astetta pakkasta ja kova tuuli läntinen tuuli.
Toisen osan startti oli iltapäivällä kello 16. Sää oli lämmennyt -1 asteeseen,
mutta edelleen tuuli lujaa. Koville otti jäljellä olevien 39 km:n juokseminen
varsinkin, kun viimmeisten 1.5 tunnin aikana oli melkoinen lumimyrsky. Lähes
koko viikko meni toipumiseen, mutta täytyy yrittää ensi kerralla uudelleen
paremmin valmistautuen.
Terveisin Lasse
Back / Takaisin
--------------------------------------------------------------------------------
NAME AGE CITY DISTANCE TIME
Eric Heys 42 Everett 50 km 5:21 Hrs
Armand Leblanc 48 Angus 50 km 5:34 Hrs
Jean Desjardins 49 Angus 50 km 6 :04 Hrs
Heather Forster 40 Everett 31.2 km 3:08 hrs
Lise Gagne 47 Angus 31.2 km 3 :15 hrs
Jean-Francois Boutin 39 Valcartier 25 km 1:55 hrs
Daniel Boon 48 Orillia 21 km 1:45 hrs
Paul deBiasi 69 Washago 21 km 2 :24 hrs
Dany Dubuc 40 Angus 10.4 km 50 min
In Borden, this year was our fifth annual event. The -15 degree at the 9am start turned into
a balmy -4 by 11:00, no wind along the 5.2 km loop course. Everyone enjoy a perfect day for running.
Congratulations to all participants and hope to see you on Feb 27 for part 2.
Back / Takaisin
--------------------------------------------------------------------------------
Moi Seppo,
Salon Kotirataultra II/2005.
tulokset:
4.45.58 Ari Mustala, M50, Salo Finland, Feb/Helmikuu
4.45.58 Petri Lietzén, M40, Salo Finland, Feb/Helmikuu
4.45.58 Jari Tomppo, M39, Salo Finland, Feb/Helmikuu
raportti:
Kotirataultran toinen osio juostiin Salossa tammikuussa 2004 hyväksi havaitulla 25 km:n kahteen kertaan
kierretyllä lenkillä. Ensimmäiseen kierrokseen aikaa käytettiin 2.20.11, kierrosten välissä tehtiin 6,5
minuutin varikkokäynti Petrin luona, ja toinen kierros juostiin tasan minuutin ensimmäistä nopeammin,
2.19.11.
Taivalta tehtiin mukavassa noin kymmenen asteen pakkaskelissä, aukeilla paikoilla puhalteli kohtalaisen
navakka tuuli ja tienpinta oli paikoitellen melkoisen liukas. Upea auringonpaiste kruunasi kuitenkin
päivän tehden lenkistä erään tämän talven hienoimmista. Vaikka Camelbakin letku loppumatkasta jäätyikin tukkoon.
Matkalla edettiin leppoisaan tahtiin, turhia kiirehtimättä. Siitä huolimatta ensimmäisellä kierroksella
juostiin epähuomiossa yhden tyhjän pullon ohi. Onneksi vahinko saatiin korjatuksi toisella kierroksella.
Allekirjoittaneen Polar S625X:n tallentamia numerotietoja: aika: 4.45.58, matka 50,4 km, keskisyke: 122,
energiankulutus: 2530 KCal, noususumma: 470 m, korkeusero: 81 m.
Jari Tomppo
Back / Takaisin
--------------------------------------------------------------------------------
Esa Nurkka (M44), Tuusula, Finland
Start: 7:05 AM
Finish: 11.44 AM
Time: 4.39.05
Heart rate: 140
KCal: 3481
Early start once again, at the start temperature was -13 Celsius but that was not a major problem as there
was no wind. Squeezy gels were rather "al dente" due to the temperature, but they were edible anyhow. Running
was smooth, my total time was 24 minutes faster than in January, while heart rate remained at the same level.
The first 25 km took 2 hours 22 minutes and the second half was 5 minutes faster, marathon intermediate time
was about 3 hours 57 minutes. My running companions (packed into the noblest form of Digital
Convergence so far, i.e. an mp3 player) were JJ Cale (Anyway The Wind Blows) for the first half, and
van Halen (The Best Of Both Worlds) for the second half of the run. Ultra running and ailing rockaholism
is a severe combination...
Back / Takaisin
--------------------------------------------------------------------------------
Ran the same route as in January but this time there were some cold winds, a bit snow and temperatures
down to -3ºC so it took 22 minutes more – 5:21:52. Ran another 5 km to get home.
The roads were asphalt and dirtroads through a cold and flat landscape in southern Sweden. Started at
08:42 in the morning.
Stefan Samuelsson, 32 years, Malmö, Sweden
Back / Takaisin
--------------------------------------------------------------------------------
Hei!
25 km - 1.58 Karo Hämäläinen M28 Helsinki Finland Feb/helmi
Helmikuun kotirataultran juoksin tismalleen samalla HCR-radalla kuin tamminkuunkin. Liikkeelle lähdin Hesarin
ja aamiaisen jälkeen kymmeneltä, joten siltäkin osin helmikuu vastasi tammikuuta. Eikä siinä vielä kaikki:
tammikuun tapaan lenkin alussa sääriä särki (tämän vuoden aikana on särkenyt juuri näillä kahdella lenkillä).
Onneksi pohkeet olivat rauhalliset. Niitä olin pelännyt, sillä ne olivat alkaneet kipuilla keskiviikkona, kun
innostuin säiden kirittämänä juoksemaan enemmän kuin kuntoni kai olisi antanut myöten.
Alkuvauhti oli säärien takia vähän hitaampaa kuin olin ajatellut, mutta tunnin juoksun jälkeen alkoi luistaa.
Silloin oli mukavasti voimiakin jäljellä, joten loppupuolella pääsin päästelemään itselleni varsin kelvokasta
tahtia. Otin tavoitteeksi kahden tunnin alittamisen, ja tammikuuta vastaavalla ylöspäinpyöristysmenetelmällä
ajaksi tuli 1.58.
Jos olisin tiennyt, että radiossa oli Olavi Virta -90-vuotiskonsertti, olisin pyrkinyt lähtemään aiemmin.
Virran klassikkokappaleiden tahdissa kului ensimmäinen tunti, sen jälkeen yhdistetyn mäkiosuutta kuunnelle.
Lähetys vaihtui Kansanradioksi, jota kuuntelin loppumatkan. Sää oli nimittäin sen verran komea, että matkan
täytyttyä laskin hieman vauhtia ja kiertelin vielä 40 minuuttia. Mannerheimintiellä Postitalon kulmalla näytti
aivan keväiseltä. Hyvin pääsiäismäinen tunnelma.
Aurinkoisin terveisin,
-KaroH-
Back / Takaisin
--------------------------------------------------------------------------------
Terve!
Juoksin kotirataultran 50 km aikaan 4.29. Juoksu oli turkulaisen
sitoutumattoman juoksuryhmä Team Noutajan lanseerausjuoksu. Juoksu käytiin Turun Hirvensalossa ja osanottajana
minä, Harri Nieminen.
Samassa juoksussa juoksi yksi edustajistamme, Marko Heikkinen, 33 km aikaan 3.16.
- harri
Back / Takaisin
--------------------------------------------------------------------------------
Name: Sean Meissner
Age: M31
Residence: Sisters, OR
Nationality: USA
Time: 3:58:56
Thanks to the suggestion of my training buddy and multiple Yours Truly finisher
Gene Trahern, I decided to run it this year. However, I found myself out of
town for the weekend, so I ran it solo in Spokane, WA, USA. I decided to run on
the very quiet, pretty, and hilly paved Centennial Trail. I started at the west
end of the trail and ran east for a double out-and-back, 17.5 miles and 13.5
miles. It started out very cold in the mid-20s F, but also sunny. After 30
minutes, one of my bottles thawed a bit so I could drink, and by two hours, both
were fully flowing. I had a quick aid station at my car and was off for the
second loop in warmer conditions. It got up to the high-30s F by the time I
happily finished under my 4-hour goal time.
Back / Takaisin
--------------------------------------------------------------------------------
Hi Seppo,
Five of us from Hungary have joined the Yours Truly community.
Yesterday three of us completed 50k, two others 25k. There was real winter weather (which is not so common in
our country at the end of February), about minus 3 in the morning (we started at 8:03), and about plus 2 at
finishing. On the last 20 kms it was a bit windy.
Our towns are situated in the Csepel island, which is actually an about 50km long and 7-8km wide piece of land,
surrounded by the two branches of the Danube south of Budapest. There are several small towns and willages on
the island, we crossed 4 of them during our run. The route went mostly at the banks of the two Danube-branches,
partly on forest trails, partly on dams, partly on aspahlted roads and streets. In some places there was quite
a lot of snow, mostly frozen, and very icy, in other places there was mud. We stopped once for 5 minutes
somewhere after halfway and had Cola in a pub. Otherwise we drank isodrinks, taken with us in hand in
PET bottles, and ate each by 3 muesli bars. All-in-all we had a great time running together, but we got quite
tired by the end. We did it as a training for our 8-round trail running championship which begins in April.
Actually the 50k distance was 53km, and the 25k was 27 (both on the route of our regular hiking tours called
Csepel 50 and Csepel 25, which our hiking club organises every year in different seasons).
So the results were:
Yours Truly 50
Piroska Károlyi F44 Szigethalom (Hungary) 5:42
József Kardos M28 Tököl (Hungary) 5:42
András Toperczer M29 Szigetszentmiklós (Hungary) 5:42
Yours Truly 25
Magdolna Oláh F38 Szigethalom 3:12
András Kiss M26 Szigethalom 3:12
Yours truly :-))
Piroska
Back / Takaisin
--------------------------------------------------------------------------------
Jordi Font Santasusana 47 Male Terrassa (Spain) 5 h. 21' 45" 50 km Track (27.02.05)
Back / Takaisin
--------------------------------------------------------------------------------
Name: Eugene Trahern
Age: M42
Residence: Sisters, Oregon, USA
Nationality: US
Time: 4:50:02 (Feb 27th)
Course Description: Double loop on single track mountain bike trails.
Weather Conditions: Temperature ranged from 27F and clear at the start to 50F and cloudy/windy
at the finish. The trail had lots of ice during the first loop which turned to mud during the
second loop.
Interesting aspects: Beautiful central Oregon scenery. Mountain peaks were visible at upper
end of the loop. I still felt fatigued from completing a 100-miler only 3 weeks ago, but
finished strong with equal times for each loop.
Thanks for compiling these results. It has been fun over the past few years to participate in
this event!
Back / Takaisin
--------------------------------------------------------------------------------
Moi!
Tulokset/Results:
Arto Ahola 4:02:52
Jyrki Repola4:02:52
Klo 9:n jälkeen starttasimme talven toiseen kotirataultraan sään ollessa aivan
mainio; -12 ... -7 astetta auringon paistaessa kirkkaasti.
Reitti kulki mm. seuraavien kaupunginosien kautta; Pukinmäki, Pakila,
Hakuninmaa, Vantaanlaakso, Ylästö, Pakkala, Helsingin pitäjän kk, Viertola,
Tikkurila, Suutarila, Tapaninvainio, Malmi, Tattarisuo ja Tapulikaupunki.
Juoksu kulki suhtkepeästi ilman mitään ongelmia aikaan 4:02:52 keskisykkeellä
143 (tähän tavallista korkeampaan keskisykkeeseen vaikutti varmaan loppumatkan
nestevajaus ja edellisten päivien harjoitukset) ja keskivauhdilla ~4:50/km
(välillä kävellen samalla juoden ja välillä alle 4:30-vauhtia). Kolmaskin kaveri
eli Hannu kesti matkassa mukana ensimmäiset 32 km ... :)
Tästä on hyvä jatkaa!
Very nice sunny winter weather gave wings to our 50k run on Sunday morning,
temperature varied between -12 and -7 Celcius (10 and 19 Fahrenheit).
The route went in different sections of Helsinki and Vantaa city.
We have no special problems during our run, our average speed was approximately
4:50/k (7:50/mile).
Let's keep on running!
Best regards,
Arto
Back / Takaisin
--------------------------------------------------------------------------------
tarina: Hei Seppo !
Turussa juostiin perinteisellä 10 kilometrin reitillä kotirataultra 27.2.2005.
Ensimmäisenä klo 8.40 kun lähdin juoksulenkille lämpötila oli -10 astetta ja
erittäin kova
pohjoisen suunnalta puhaltava tuuli joka tuntui todella kylmältä, onneksi
aurinko paistoi ja siten juoksu maistui mukavammalta.Henkilökohtaisesti en
muista aikasempia kotirataultra juoksua,
jota olisin juossut näin kylmissä olosuhteissa.
Tässä on matkat ja ajat jotka tiedän.
50 km
Ismo Kivimäki 4:37
Eino Lipponen 4:55
30 km
Tuija Lehtonen 2:55
Kirsi Mattinen 2:55
Anni Moilanen 3:02
Tapio Koivu 3:02
Risto Leino 3:25
20 km
Antti Laakola 2:02
Terveisin Ismo Kivimäki
Back / Takaisin
--------------------------------------------------------------------------------
tarina: PARTICIPANT: Georg Weiss, Male, year of birth: 1962, location: Rosbach
in Germany nearby Frankfurt
TIME: 4:12:26
TRACK: 25 times a course 0f 2010 m nearby the mineralwater company "Rosbacher
Brunnen" with 22 heightmeters each lap. Measured with cycle and a map-software
called magic maps with "Hessen 3D".
WHEATHER CONDITION: Snow, for 100 m even deep snow, and ice: a bit slippery.
Temperature about freezing point. Very cold wind. From sun-shine to clouds.
SPECIAL REMARKS: The cold blowing wind was best preparation for the texel-run
on easter. With adverse wind it was really challenging, with the wind it was
pushing. The snow was a good test for the beach-parts of the texel-course. Last
week I did exactly the same run. In direct comparison the wind was harder and
my tempo has been faster than last week.
Back / Takaisin
--------------------------------------------------------------------------------
tarina: Peräkylä Ponnistus töräyttää taas!
Peräkylän Ponnistus antoi taas panoksensa Kotirataultraan. Paikka eli venue oli
tällä kertaa epäperinteinen, sillä halusimme ottaa osaa Kalevin 1000. maraton
-tapahtumaan Tampereen Pirkkahallissa. Hienossa tunnelmassa joukkueemme
juoksi/köpötteli virallisen maratonin ja suoritti sen jälkeen 27 kierroksen
loppuverryttelyn eli tarkkaan ottaen matkaa kertyi 50.295 km.
Tulokset:
Sami Valkama 4.41.02 (maraton 3.28.22)
Pekka Ylä-Nikkilä 4.46.40 (maraton 3.59.50)
Back / Takaisin
--------------------------------------------------------------------------------
Hello every one,
Last Sunday we have run 50 km. for your truly 50 km. We that are:
Willem Mütze Heerlen Netherland M49
Heinz Jäckel Hennef Germany M58
Running in Fumal (B) 50km. in 5:27:20
Weather: 0 degrees, snow and ice but dry.
We have running by a organized walking event in Belgium. In the place Fumal so about 30 km. north/west from Liegé.
Here the people can walk, run or nordic-walk from 07:00 till 18:00 at this sunday on difference distance
(4,7, 12, 21, 35, 42 and 50 Km.) We have choose for the 50 km. The correct distance is 46,9 km and so we have run
first the 4 km. distance and after that the 47 kilometer, so that we have run more than 50 k. But in my
runniglogbook that are 50 k. The weather was coold and freezing, snow and ice at the course and with 755
meters only highmeters it was not a flat course. almost every 7 km. there was a controlepoint/feedingstation
so that we have nothing to take with us by running and can enjoy the beautifull sience from this area.
We have working hard and had a lot of fun, that all you can see at 8 or 9 picture's including this letter.
After the race the soup was superb and the belgiumbeer: o la la.
Mfg, Willem
Back / Takaisin
--------------------------------------------------------------------------------
tarina: Sunnuntai aamuna 27.2.2005 klo 8.10 starttasin perinteiselle
kotirataultralle. Lähtiessäni kotiovelta pakkasmittari näytti -14 astetta.
Juoksin matkan kuutena lenkkinä. Huoltopaikkana toimi kodin tuulikaappi-
huoltajina vaimo ja innokkaat tytöt. Juoksu kulki hyvin ja maalissa pysäytin
kellon aikaan 4.24,29.
Timo Ronkainen, Kouvola
Back / Takaisin
--------------------------------------------------------------------------------
tarina: Nimi: Pekka Pietikäinen
Sarja: M44
Paikka: Lohja
Matka: 23.5 km
Aika: 1.54.08
Lähtö: 15.45
Sää: -6 ºC, pouta, kylmä itäviima
Juoksuni tein sunnuntaina 27.2.Tarkoituksena oli juosta 25 km vakioreitilläni Espoossa, mutta tuli ohjelman
muutos ja jouduin juoksemaan 'sokkona' Lohjalla sukulointireissun lomassa.
Reitti kulki Kirkniemestä Virkkalan kautta Lohjan keskustaan ja takaisin.
Mittasin matkan jälkikäteen nettikartasta ja sain pituudeksi 23.5 km. Keli oli
varsin miellyttävä viimasta huolimatta ja meno tasaista, väliaika puolivälissä
57.08. Kovempaakin olisi varmaan voinut päästellä, mutta kyseessä oli
tavallinen PK-lenkki.
Back / Takaisin
--------------------------------------------------------------------------------
Moro! Tässä alla vielä ultratuloksia. En nyt viitsinyt ruveta loruilemaan
enempää aiheesta. Hyvää jatkoa elämään ja tsemppiä reeneihin!
Tulokset 50:ltä:
Antti Järvinen 4.52.15 M23 Vammala Finland
Antti Lepistö 4.52.15 M23 Vammala Finland
Terveisin,
Antti Lepistö
Back / Takaisin
--------------------------------------------------------------------------------
Vantaan Kuusijärvellä juostiin taas Kotirataa. Tällä kertaa oli tarkotuksena juosta puolikas,
mutta aurinkoinen sää innosti juoksemaan hieman enemmän. Yhteensä matkaa taittu 31km.
Hannu Heinistö 2:36,58
Kari Peltoniemi 2:36,58
Anssi Reponen 2:36,58
Seppo Moilanen 2:36,58
Back / Takaisin
--------------------------------------------------------------------------------
Kevin Mitchell Dillon
18
Edmonton, Alberta, Canada
Ran with a friend around outdoor park of 2.5km. Ten laps.
Weather was sunny and warm at the start and then cloudy and cold at the end.
Felt sore. So sore.
Thanks for giving us the motivation to run 25km. Farthest either of us have
ever gone.
Time: 2:32:24.
Back / Takaisin
--------------------------------------------------------------------------------
Seppo, I completed the February Yours Truly 50km in Galveston, Texas, USA. My time was 10 32 41
Galveston is both a city and an island in the Gulf of Mexico, off the Texas mainland south of Houston,
the largest city in Texas. In 1900 a terrible tidal wave, perhaps similar to the recent tsumi in the
islands of the Far East swept over the island killing over 10,000 people and destroying everything except
a few buildings that had been strongly built. Almost right away, a seawall was constructed by the
Engineering Corp. of the USArmy to protect the city as it was rebuilt. The seawall is over 13 miles long.
The top of the wall has been constructed into a paved street with a generous sidewalk/bike path facing the water.
I did the Yours Truly on the seawall, very pleasant and safe as there was no traffic to watch for.
The temperature was pleasant 52 to 62, rain was threatened but never occurred, and a fairly strong
breezed came in off the Gulf.
Don McNelly
Back / Takaisin
--------------------------------------------------------------------------------
Hei Seppo,
These are the results for the Hungarian team… This time we were not so organised as in January,
although most of us chose Margaret Island again for the run. The weather there was relatively cold
(around -2-3 °C) with some weak wind and it started to snow around noon. The route was the same 5-km
track, back and forth along the central path of the island. As it's usual on Sundays, there were quite
many runners and some bikers around, and it was fun to greet each other each time when crossing in every
round. A bit farther from the road, on an icy spot, there was a vivid group playing something hockey-like.
Aside from their clatter the usually lively site was rather silent, due to the cold weather that prevented
tourists and picnickers from getting there that day. An Italian group made some cheer later on, driving their
four-wheel rent-"bikes" while singing well-known Italian hits loudly and in high spirits.
Regards,
Orsolya Oravecz
53 km
Piroska Károlyi "Rozita" F44 Szigethalom 5:42 Csepel Island Febr
50 km
János Sándor "Sanyijani" M36 Budapest 4:49:12 Margaret Island Febr
45 km
János Fazekas "Profjani" M36 Budapest 4:22:13 Margaret Island Febr
30 km
Gusztáv Lelkes "ultrafutó" M37 Budapest 2:31:20 Margaret Island Febr
András Low "alow" M37 Budapest 2:31:20 Margaret Island Febr
Andrea Gál "gaandi" F29 Budapest 2:56 Margaret Island Febr
Aladár Székely "Ala" M30 Budapest 2:55:11 Margaret Island Febr
Zoltán Bozsik "zolinyo" M39 Budapest 2:51:04 Margaret Island Febr
Orsolya Oravecz "urs" F30 Budapest, 2:55:11 Margaret Island Febr
25 km
Gábor Szabó "larzen" M29 Budapest 2:09:33 Margaret Island Febr
Anna Majgut F58 Budapest, 2:33:39 Margaret Island Febr
Tamás Matlák "atom" M44 Budapest 2:17:50 Margaret Island Febr
21 km
Mátyás Hunyadi "zördi" M37 Budapest 1:58:41 Margaret Island Febr
Back / Takaisin
--------------------------------------------------------------------------------
hei vaan hei, Seppo..
juoksimme Turussa kotirataultassa 27.2. molemmat 30 km
seuraavin ajoin:
Mika Vertanen 2:23 ja
Tommi Vuorinen 2:26
terkuin
Mika @ Tommi
Back / Takaisin
--------------------------------------------------------------------------------
Dear Seppo: A group of us ran Yours Truly on February here in Toronto. Following is a partial list of the group.
Jeffrey Hurdman, M47, Toronto, Canada
Duff McLaren, M56, Toronto, Canada
Jim Orr, M49, Toronto, Canada
Distance: 30km
Time: 2:52:15
Elizabeth Hurdman, F48, Toronto, Canada
Distance: 12.5km
Time: 1:15:15
Temperature: -10 degrees, beautiful sunny skies
We ran laps of a nicely rolling, 12.5 kilometre loop through a quiet, residential area of Toronto.
The road was either completely clear or had a slippery, snow covering. A few highllights included
the serenade of a cardinal as we ran past and Linda's delicious coffee cake. Our start/finish point
was Gord England's fabulous "Running Garage".
Attached is a picture of our Yours Truly Celebratory Carrot Cake.
Thanks for hosting this global get-together!
Cheers, Elizabeth
Elizabeth
Back / Takaisin
--------------------------------------------------------------------------------
Hi Seppo,
here are the results for part two form Borden, Ontario, Canada.
All the best in your running for 2005 and looking forward to taking to you
again in 2006.
NAME AGE CITY DISTANCE TIME
Mario Ritcher 40 Angus 50 km 4:45 hrs
Eric Heys 42 Everett 50 km 5:50 Hrs
Armand Leblanc 48 Angus 50 km 5:52 Hrs
Lise Gagne 47 Angus 31.2 km 3 :15 hrs
Jean Desjardins 49 Angus 31.2 km 3:23 Hrs
Wayne Percey 52 Angus 26 km 2:22 hrs
Dany Dubuc 40 Angus 26 km 2:22 hrs
Heather Forster 40 Everett 20.8 km 2:09 hrs
Gina Parent 35 Angus 15.6 km 1:15 hrs
Linda Heys 42 Everett 10.4 km 1:46 hrs
Part two in Borden, this year was our fifth annual event. The -15 degree at the 9am start turned
into a balmy -6 by 11:00, no wind along the 5.2 km loop course. Everyone enjoy another perfect day for
running. Congratulations to all participants.
Back / Takaisin
--------------------------------------------------------------------------------
tarina: 25km. Aika:2.21.51.
Muut tiedot: Tero Lindholm M35 Perniö.
Back / Takaisin
--------------------------------------------------------------------------------
Hei!
Puolikas kotirataultra (25 km) - 2.02
Aamupalan, Hesarin ja heräämisen jälkeen kello oli jo 10.37, kun pääsin ovesta ulos. Suuntasin
kaupunginteatterin pihan läpi Helsinki City Runin reitille, jossa ensimmäisenä vastaan tuli 4 km:n kuviteltu
taulu. Kello näytti silloin 4.23, ja siitä alkoi 25 kilsan suoritukseni. Sää oli pilvinen, tuuli jostain
kaakko-lounas-osastolta, ja kun se alussa tuli edestäpäin, pelkäsin jo, että olin lähtenyt matkaan liian
ohuin kerroksin. Alussa tahmaili muutenkin vähän, mutta Nordenskiöldinkadun ylitetyäni ja maastoon päästyäni
alkoi kulkea mukavasti. Lenkkeilijöitä oli liikkeellä paljon, Keskuspuistossa myös suksin. Kiersin
HCR-reittiä, jonka olin käynyt tsekkaamassa pari kertaa ennakkoon. Stadikalle en tietenkään päässyt
kiertämään, mutta kompensoin sitä hieman vetämällä pari mutkaa pitkiksi. Stadikan kohdalla täynnä oli
17 kilsaa ja radiosta olisi alkanut Kansanradio, mutta kuulokkeen johto pamahti poikki. Todella huonoa
tekoa, sillä vaihdoin uudet kuulokkeet tiistaina. Kartassa kilometrit alkoivat nollasta, 21 tuli täyteen
neljän kilometrin taululla, josta jatkoin edelleen siihen kohtaan, jossa karttaan on merkitty 8. Puoliultran
täyttyessä kello näytti 2.05.48, joten neljän kilsan lätkältä kasin kohdalle kului 2.01.25.
Varmuudenvarapyöristys ylöspäin ja puolikkaan ultran ajakseni 2.02. Meno oli mukavaa, joten kiersin
kotimatkalla vielä Töölönlahden ja kosketin rappua ajassa 2.20.52. Lämmin suihku ja kylmä juoma maistuivat.
Venyttelyt vielä pitäisi jaksaa ennen ruuanlaittoa.
Terveisin,
-KaroH-
Back / Takaisin
--------------------------------------------------------------------------------
Jouni Holopainen, Kuusisto
25km
2:23,53
Lähtö 11.35 ja keli sääennusteista huolimatta ihan kohtuullinen. Irtolunta 2-3 cm. Tuuli puhalteli välillä
melko reippaasti. Reitti lähti Kaarinan Kuusistosta ja kääntöpaikkana Piikkiön keskusta. Tankattu oli
riittävästi eli väsymystä ei edes viimeisillä kilometreillä.
Ensi kerralla sitten täysmatka....
Hyvä kisa!
Terveiset kaikille kisaan osallistuneille ja kiitokset Sepolle kisan järjestäjälle.
Back / Takaisin
--------------------------------------------------------------------------------
hi seppo!
and as last year, i was only sitting in the kitchen, while 18 runners have been on the road. and -
there was no rain this year :-)
thanks again for this great event!!
yours
stephan
50km
1 Lagemann, Tobias Aachen DUV Aachen 23.05.66 04:32:55
2 Arndt, Oliver Bochum -- 13.11.71 04:47:31
2 Sabotta, Daniel 04:47:31
4 Flick, Markus Ennepetal Sportfreunde Ennepetal 10.09.68 04:53:27
4 Krolzig, Klaus Niederlande Laufteam Mythos Stolberg 17.11.60 04:53:27
6 Minzenmay, Daniel Dinslaken 100 Halbmarathon Club Dinslaken 29.06.73 04:58:05
7 Eden, Gerd Bochum -- 11.05.51 05:07:25
7 Wachsmann, Rainer Münster Marathon Steinfurt 01.04.65 05:07:25
9 Breser, Ulrike Mülheim an der Ruhr Styrumer TV Triathlon 04.11.63 05:52:01
10 Bullig, Cornelia Erkrath LG Nord Berlin 20.09.59 06:15:35
11 Weber, Claudia Waltrop GV Waltrop --.--.62 06:47:33
11 Wenning, Thomas Bocholt Bocholter WSV Triathlon 26.11.66 06:47:33
34km
1 Seyffert, Oliver Wuppertal 03:14:05
2 Homann, Heinz Bochum -- --.--.---- 03:42:00
3 Wagner, Detlev Bochum -- ?? 03:43:00
4 Lehnhardt, Marcus Bochum -- --.--.---- 03:56:29
5 Liebers, Verena Bochum Alpenverein Sektion Oberland 31.05.61 04:13:27
6 Hildebrand, Frank Wattenscheid Passtschon98 30.12.68 04:16:35
7 Ackermann, Detlev Köln www.laufen-in-koeln.de 17.06.70 04:54:50
18km
1 Welzel, Uli -- Forstenrieder SC 26.03.57 02:02:45
Back / Takaisin
--------------------------------------------------------------------------------
Hei Seppo!
Keli ei oikein Keski-Suomessa eilen suosinut, mutta kun tuli itselle luvattua, että osallistun, niin tulihan
se juostua. Keli oli todella vaikea. Lunta satoi tuiskuttamalla ja tuuli oli kova! No, se lumi ei onneks tuon
tuulen ansiosta jäänyt siihen tielle, paitsi paikoitellen. Juoksin tuolla kotikylän maisemissa Karstulassa
(nykyisin asun Tikkakkoskella). Kotikylältäni Laikalta Karstulan keskustaan. Matkaa tuli 22 km yhteensä.
Lähdin matkaan klo 8.00 ja loppuaika oli 3:20:15. Jos haluaa itselleen jonkin sarjan asettaa, se vois olla <
M32 kuntosarja
Pääasiassa matka taittui juosten, mutta pahimmat liukkaat ja kinokset oli otettava rauhallisemmin, samoin
matkalla olleet pari jyrkempää ylämäkeä.
Hauskaa oli ja kyllä kannatti lähteä! "Tärkeintä on lähteminen..", on joku mies Multialta joskus sanonut.
Lisää asiasta omilla kotisivuillani.
Hauskaa talven jatkoa!
Terveisin Joni Sippola
Back / Takaisin
--------------------------------------------------------------------------------
Kolme kaverusta lähti keskipäivällä juoksemaan kotirataultran puolikasta
aurinkoisesta Espoon Piispanmäestä. Reitti kulki paljolti merenrantoja pitkin ja
osaksi HCM:n reittiä. Keskivauhti oli kaikille sopiva 6.12 min/km.
Pakkasta oli säätietojen mukaan -8astetta, mutta ilma tuntui luonnossa paljon
lämpimämmältä.
Reitti mitattu polarin 625X:llä.
Reitti:
Piispanmäki-Tapiola-Otaniemi-Lehtisaari-Lauttasaari-Westend-Haukilahti-Nuottaniemi-Piispanmäki
Ajat:
Janne Virtanen (Tampere) 2:35:20
Antti Nykänen (Espoo) 2:35:20
Jussi Puolakka (Helsinki) 2:35:20
Ps. Ensi vuonna hölkötellään sitten täysi matka! :-)
Back / Takaisin
--------------------------------------------------------------------------------
Hi Seppo!
Runner: Art Kobasi - (M37) - PILIS (Hungary)
Distance: 34530 m
Time: 2:56:04
Course: Out and back on the road...
(Pilis(My home)-Kava-Benye-Gomba-Benye-Kava-Pilis (Miavecz cukraszda--
> it's a place, where you can eat some desserts :)))
Weather: windy,cold, but sunny :) (270K - 274K)
Best regards,
kobasi ;)
Back / Takaisin
--------------------------------------------------------------------------------
tarina: 27.2. klo 9.41 -10 pakkasessa starttasin kotiovelta Karjalohjan kylältä
kohti Naapurikuntaa Sammattia. Mukana juomavyö, jossa 3*1.5dl laimennettua
appelsiinimehua. 8 km jälkeen käännös takaisin ja kotona juomapullojen täyttö.
Sitten taas Sammatintietä 7 km ja takas. Kotona ajassa 2.41.03, matkaa siis 30
km.
Ensimmäiset 20 km menivät n. 5.15 - 5.50/km, loput 10km reippaammin, pari km
meni jopa sekunnin muutaman alle 5 min.
Aamulla mielessä pyörähti ajatus "mitäs jos sittenkin juoksis sen 50 km", mutta
sisu taisi unohtua kyläkaupan karkkihyllyyn Perjantaina.
Siis: 30km 2.41.03
Ari Päivinen Karjalohja
Back / Takaisin
--------------------------------------------------------------------------------
Yours Truly Half, 25 k.
1. Amanda Termeer, 18 years old. Edmonton, Alberta. Canadian citizen.
2. 2 hours, 32 minutes, 24 seconds (2:32:24).
3. I ran in a park, which has 2.5 kilometer loops. I ran this loop 10 times.
4. The weather was very warm at the beginning, and I was able to run the entire
course in shorts and a t-shirt. The track was on ashphault, so it was covered
in puddles of water and slush. Towards the end of the run, the weather got a
bit colder. I definately got a chill walking back from the park, after the run
(even with a coat!). Since I live in a dorm without access to a thermometer, I
don't have a clue as to what the actual temperate range was.
5. After a while, I started to run through the puddles instead of dodging them.
My legs were covered with mud by the end of the run! The final loop was
probably the quickest... I saw a couple of joggers ahead and made it my goal to
pass them... after running as hard as I could to pass them, the finish was in
sight! Ironically, our marker for the end of each lap was a large STOP sign. It
was great to see the sign and finally be able to obey it!
Back / Takaisin
--------------------------------------------------------------------------------
27.2.05 25K 2.09.32 hanna vauhkonen F35
On sunday 27th I started at Lanzarote Playa Blanca, sea level, around 8.30 and
ran to the village Femes (11km) with the last 5km continuous uphill. Then ran
1.5km towards the peak of the hill, making a total altitude around 400m before
turning back to Playa Blanca by the same route. Temperature around 17 celcius,
windy. During the run I sent many warm thoughts to Kalevi Saukkonen doing his
1001th marathon at Tampere.
Back / Takaisin
--------------------------------------------------------------------------------