Olenkin monta kertaa suunnitellut blogin aloittamista, kerran aloittelinkin Tshekissä "Kunnon työmies Svejkin seikkailut", siinä olisikin riittänyt sepostamista mutta olisi vienyt liikaa aikaa itse seikkailemiselta ;)
Ehkä tästä tulee luonteva lisä Juoksufoorumi-aktiviteetissani
Aion kirjoitella lähinnä tapahtumista ja niihin valmistautumisesta. Pyrin käyttämään paljon kuvamateriaalia.
Aloitin aktiivisen lenkkeilyn 2003 ja sen jälkeen olen kehittynyt hitaanpuoleisesti mutta varmasti. Ensimmäisen maratonin juoksin HCM:llä 2003 aikaan 3.51.11 ja ensimmäisen puolikkaan Warkaus maratonilla huhtikuussa 2003 aikaan 1.35.45
Ennätyskehitys:
Ehkä tästä tulee luonteva lisä Juoksufoorumi-aktiviteetissani
Aion kirjoitella lähinnä tapahtumista ja niihin valmistautumisesta. Pyrin käyttämään paljon kuvamateriaalia.
Aloitin aktiivisen lenkkeilyn 2003 ja sen jälkeen olen kehittynyt hitaanpuoleisesti mutta varmasti. Ensimmäisen maratonin juoksin HCM:llä 2003 aikaan 3.51.11 ja ensimmäisen puolikkaan Warkaus maratonilla huhtikuussa 2003 aikaan 1.35.45
Ennätyskehitys:
- 2003 2 mara 4 puoli 3.32.58 1.31.56
- 2004 3 mara 2 puoli 3.23.01 1.27.42
- 2005 3 mara 2 puoli 3.19.38 1.27.51
- 2006 3 mara 8 puoli 3.16.34 1.26.14
- 2007 2 mara 3 puoli 3.15.28 1.23.42
- 2008 3 mara 3 puoli 3.19.55 1.28.06
Frankfurt Marathon 2008
Viesti kirjoitettu 27.10.2008 23:33. Lue käyttäjän kalman blogin aikaisemmat viestit.
Updated 29.10.2008 at 18:10 by kalman
Updated 29.10.2008 at 18:10 by kalman
Frankfurt am Main, tuo Main-joen varrella sijaitseva saksalainen metropoli jossa 660 000 asukasta ja puoli miljoonaa työpaikkaa. Manhattan-tyyliset (vai pitäisikö sanoa Mainhattan) pilvenpiirtäjät. Kaupungissa on myös Euroopan keskuspankin päämaja.
Torstai 23.10.
Saavuin Frankfurtiin torstai-iltana, Ryanairin lento Tampereelta Hahniin josta n. 1.5 h bussikuljetus (12€) Frankfurtiin. Europa-hotelli sijaitsi aivan rautatieaseman vieressä ja yhden metroaseman päässä messukeskuksesta. Vielä kun Ryanairin bussikin saapui nurkan taakse oli kaikki palvelut kävelymatkan ulottuvilla.
Perjantai 24.10.
Perjantaina tutustuin kaupunkiin ja otin sightseeing-bussiajelun kaupungissa.
Kävin spinning-tunnilla Manhattan Sports-kuntosalilla. Tutut Tomahawk-pyörät ja innokas vetäjä virkistivät kummasti päivää. Kävin myös maratonin yhteyteen järjestetyillä urheilumessuilla hakemassa juoksunumeron ja tutustumassa messujen antiin.
Messuilta sai mukaansa jokainen juoksija:
Varustekassi
Maraton t-paita, polyesteriä
Lippalakki+säilytyspussi (sponsorin logolla)
Rosbacher-juomapullo
Sieni
Asics-kenkälusikka
Numerolappu
Kanamunarasia, värjättyjä ja keitettyjä kananmunia, 4kpl
Juomapullo, sponsorin logolla
62-sivuinen ohjelmalehti
Tuote-esitteitä ja näytteitä, mm. Gillette-aftershave ja Arnika-hierontaöljyä, purukumi
8-sivuinen Frankfurter Rundschau-lehden julkaisema maraton-liite.
Lauantai 25.10.
Lauantaina osallistuin 5km rinkelijuoksuun Brezellaufiin. 500 ensimmäiselle oli jaossa juoksupaitakin mutta juoksijoita oli lähemmäs 1000 ja paita jäi saamatta. Oli kuitenkin kiva juosta 7min/km vauhtia ja juoksun jälkeen nauttia paikallista rinkeliä ja mehuja. Juoksun jälkeen Dieter Baumann jakoi nimmareita.
Lauantaina osallistuin messukeskuksessa pasta-illalliseen. Tarjolla pastaa, olutta ja kokista. Olut-tuopin sai omaksi 2 €:lla. Musiikkia, esityksiä ja haastatteluja.
Rinkelijuoksun startti, taustalla Euroopan kolmanneksi korkein rakennus, Commerzbankin 258.7m korkuinen 1997 rakennettu päämaja.
Dieter Baumann poseeraa kolmen rinkeliä pureskelevan tytön kanssa.
Sunnuntai 26.10.
Varsinainen juoksupäivä, juoksu alkoi talviaikaan klo 10. Otin juoksuni rauhallisesti, kunto on vähäisen harjoittelun takia surkea joten päätin juosta rauhallisesti sykkeiden mukaan. Loppuaika 3.53 joka jäi aika tavalla Bostonissa alkuvuodesta juostusta 3.19:sta.
Mikä oli juostessa kun reitin varrella oli lähes joka nurkan takana bändi soittamassa. Reitin varrella oli myös bändikisa jossa kolme bändiä mittelivät mestaruudesta. Yleisöä oli yli 300 000 ja sääkin kehittyi aamun 6 asteesta jopa 14 asteeseen. Lähtö oli huonosti kontrolloitu, mitään kuria karsinoiden välillä ei ollut. Lähdin suosiolla keskivaiheilta joukkoa ja 8 minuuttia kesti ylittää lähtöviiva. Juomapisteitä oli riittävästi mutta urheilujuomana tarjottu Rosbacher oli aika erikoisen makuista, aivan kuin omenalla maistettua kivennäisvettä.
Maalissa Rosbacher-urheilujuomaa, cokista, hedelmiä, pähkinöitä, kuumaa soppaa ja teetä.
Minulla taitaa olla kohtalona juosta Robert K. Cheruiyotin kanssa samoissa kisoissa. Robert Kiprono Cheruiyot voitti Frankfurtin maratonin ajalla 2.07.21, 20-vuotiaan nuorukaisen debyyttimaraton ulkomailla.
Robert Kipkoech Cheruiyot, 4-kertainen Bostonin voittaja ei kuitenkaan ole sukua Frankfurtin maratonin voittajalle vaikka samasta Kenian Kaptagatin kylästä molemmat ovatkin kotoisin.
Robert Kiprono C. juoksi koulupoikana 5000m ajassa 14.30 johon pystyivät sadat kenialaiset. Hänen paras 10km maantiejuoksun aika on 30.34, hänen parhaan puolimaratoninsa 64 minuuttia hän juoksi Nairobissa viime vuonna sijoittuen 20:ksi kisassa.
http://www.frankfurt-marathon.com/
Plussat/miinukset
+ toimivat järjestelyt, messukeskus toimii hyvin maraton-keskuksena kun siellä pystytään järjestämään kaikki maratoonareiden tarvitsemat palvelut tarvikkeiden säilytys, messut, lähtö/maali, suihkut, hieronta jne.
+ hyvä ja monipuolinen tarjonta maalissa
+ helppo matkustaa ja huokean majapaikankin saa läheltä messukeskusta
+ hillitön tunnelma reitillä, bändi jokaisessa kadunkulmassa, yleisöä valtavasti sunnuntaiaamuna
+ koko kaupunki mukana maraton-tunnelmassa
+ kustannushyötysuhde erittäin hyvä
- karsinoitu lähtö ei toimi, ei valvontaa
- urheilujuomaa on hankala testata ainakaan Suomessa kun tuskin mitään Rosbacheria kaupasta löytyy, vaikutti lisäksi siltä että juoma olisi ollut hiilihapotettua, ei siis aivan juoksunaikaiseksi urheilujuomaksi sopivaa
Torstai 23.10.
Saavuin Frankfurtiin torstai-iltana, Ryanairin lento Tampereelta Hahniin josta n. 1.5 h bussikuljetus (12€) Frankfurtiin. Europa-hotelli sijaitsi aivan rautatieaseman vieressä ja yhden metroaseman päässä messukeskuksesta. Vielä kun Ryanairin bussikin saapui nurkan taakse oli kaikki palvelut kävelymatkan ulottuvilla.
Perjantai 24.10.
Perjantaina tutustuin kaupunkiin ja otin sightseeing-bussiajelun kaupungissa.
Kävin spinning-tunnilla Manhattan Sports-kuntosalilla. Tutut Tomahawk-pyörät ja innokas vetäjä virkistivät kummasti päivää. Kävin myös maratonin yhteyteen järjestetyillä urheilumessuilla hakemassa juoksunumeron ja tutustumassa messujen antiin.
Messuilta sai mukaansa jokainen juoksija:
Varustekassi
Maraton t-paita, polyesteriä
Lippalakki+säilytyspussi (sponsorin logolla)
Rosbacher-juomapullo
Sieni
Asics-kenkälusikka
Numerolappu
Kanamunarasia, värjättyjä ja keitettyjä kananmunia, 4kpl
Juomapullo, sponsorin logolla
62-sivuinen ohjelmalehti
Tuote-esitteitä ja näytteitä, mm. Gillette-aftershave ja Arnika-hierontaöljyä, purukumi
8-sivuinen Frankfurter Rundschau-lehden julkaisema maraton-liite.
Lauantai 25.10.
Lauantaina osallistuin 5km rinkelijuoksuun Brezellaufiin. 500 ensimmäiselle oli jaossa juoksupaitakin mutta juoksijoita oli lähemmäs 1000 ja paita jäi saamatta. Oli kuitenkin kiva juosta 7min/km vauhtia ja juoksun jälkeen nauttia paikallista rinkeliä ja mehuja. Juoksun jälkeen Dieter Baumann jakoi nimmareita.
Lauantaina osallistuin messukeskuksessa pasta-illalliseen. Tarjolla pastaa, olutta ja kokista. Olut-tuopin sai omaksi 2 €:lla. Musiikkia, esityksiä ja haastatteluja.
Rinkelijuoksun startti, taustalla Euroopan kolmanneksi korkein rakennus, Commerzbankin 258.7m korkuinen 1997 rakennettu päämaja.
Dieter Baumann poseeraa kolmen rinkeliä pureskelevan tytön kanssa.
Sunnuntai 26.10.
Varsinainen juoksupäivä, juoksu alkoi talviaikaan klo 10. Otin juoksuni rauhallisesti, kunto on vähäisen harjoittelun takia surkea joten päätin juosta rauhallisesti sykkeiden mukaan. Loppuaika 3.53 joka jäi aika tavalla Bostonissa alkuvuodesta juostusta 3.19:sta.
Mikä oli juostessa kun reitin varrella oli lähes joka nurkan takana bändi soittamassa. Reitin varrella oli myös bändikisa jossa kolme bändiä mittelivät mestaruudesta. Yleisöä oli yli 300 000 ja sääkin kehittyi aamun 6 asteesta jopa 14 asteeseen. Lähtö oli huonosti kontrolloitu, mitään kuria karsinoiden välillä ei ollut. Lähdin suosiolla keskivaiheilta joukkoa ja 8 minuuttia kesti ylittää lähtöviiva. Juomapisteitä oli riittävästi mutta urheilujuomana tarjottu Rosbacher oli aika erikoisen makuista, aivan kuin omenalla maistettua kivennäisvettä.
Maalissa Rosbacher-urheilujuomaa, cokista, hedelmiä, pähkinöitä, kuumaa soppaa ja teetä.
Minulla taitaa olla kohtalona juosta Robert K. Cheruiyotin kanssa samoissa kisoissa. Robert Kiprono Cheruiyot voitti Frankfurtin maratonin ajalla 2.07.21, 20-vuotiaan nuorukaisen debyyttimaraton ulkomailla.
Robert Kipkoech Cheruiyot, 4-kertainen Bostonin voittaja ei kuitenkaan ole sukua Frankfurtin maratonin voittajalle vaikka samasta Kenian Kaptagatin kylästä molemmat ovatkin kotoisin.
Robert Kiprono C. juoksi koulupoikana 5000m ajassa 14.30 johon pystyivät sadat kenialaiset. Hänen paras 10km maantiejuoksun aika on 30.34, hänen parhaan puolimaratoninsa 64 minuuttia hän juoksi Nairobissa viime vuonna sijoittuen 20:ksi kisassa.
http://www.frankfurt-marathon.com/
Plussat/miinukset
+ toimivat järjestelyt, messukeskus toimii hyvin maraton-keskuksena kun siellä pystytään järjestämään kaikki maratoonareiden tarvitsemat palvelut tarvikkeiden säilytys, messut, lähtö/maali, suihkut, hieronta jne.
+ hyvä ja monipuolinen tarjonta maalissa
+ helppo matkustaa ja huokean majapaikankin saa läheltä messukeskusta
+ hillitön tunnelma reitillä, bändi jokaisessa kadunkulmassa, yleisöä valtavasti sunnuntaiaamuna
+ koko kaupunki mukana maraton-tunnelmassa
+ kustannushyötysuhde erittäin hyvä
- karsinoitu lähtö ei toimi, ei valvontaa
- urheilujuomaa on hankala testata ainakaan Suomessa kun tuskin mitään Rosbacheria kaupasta löytyy, vaikutti lisäksi siltä että juoma olisi ollut hiilihapotettua, ei siis aivan juoksunaikaiseksi urheilujuomaksi sopivaa
Total Comments 11
Vastauksia
-
Kivoja kuvia! Oli varmasti mukava fiiliis juosta, ja vielä ilman suuria tulostavotteita. Onnittelut kerran vielä hyvästä reissusta!
Itse tässä alan kohta fiilistelemään ensi sunnuntain Nykin maraa, vaikkakin valitettavasti arpaonnen hylätessä jouduin kannustusjoukkoihin. Tosi taktiikka täytynee luoda tuota katsomistakin varten, että näkisi parhaat palat. Lenkkarit on myös syytä laittaa jalkaan, että voi juosta paikasta toiseen. :)Viesti kirjoitettu 28.10.2008 02:40. Lue käyttäjän Emma blogin aikaisemmat viestit. 
-
Nuo kananmunat oli kyllä aika hauskoja:)
Hienot maisemat, missä on varmaan ollut kiva juosta nautiskelumaraton.Viesti kirjoitettu 28.10.2008 04:44. Lue käyttäjän v.kurppa blogin aikaisemmat viestit.
-
Kiitos raportista! Mä ostin keväällä Sveitsistä arnika-kylmägeeliä ja arnika-tabletteja:) Apteekissa vakuuttelivat, että pitäisi auttaa palautumiseen. Taitavat olla tuolla enemmän sinuja noiden homeopaattisten hoitojen kanssa. Hieno reissu sinulla näytti olevan!
Viesti kirjoitettu 28.10.2008 07:58. Lue käyttäjän Koivula blogin aikaisemmat viestit.
-
Hieno rapsa! Tiiviisti kerrottu, täsmällinen, kuvat tuovat mainioita tunnelmia esiin. Nuo ruskeat kananmunat olivat kyllä aika hauska detsku. Juoksukin näytti sujuvan ihan mukavasti, vaikkei Bostonin enkka rikkoitunutkaan.
Viesti kirjoitettu 28.10.2008 10:32. Lue käyttäjän jogger blogin aikaisemmat viestit.
-
Koivula: nappasitko tuota arnicaa 100km juoksun jälkeen?m Mä otin kummankin maratonin jälkeen homeopaattista arnicaa, ja sellainen voimattomuus ja pahoinvointi hellitti tosi nopeasti. En tiedä oliko plaseboa, mutta aion luottaa tuohon jatkossakin.
Viesti kirjoitettu 28.10.2008 11:33. Lue käyttäjän miinuliinu blogin aikaisemmat viestit.
-
Katos vaan, on tultu melkein samoihin aikoihin maaliin.Viesti kirjoitettu 28.10.2008 11:35. Lue käyttäjän duke blogin aikaisemmat viestit.
-
Kyllä mä oon ottanut tota arnicaa ja jotenkin tuntuisi siltä, että se nopeuttaisi tota palautumista. Kuulemma jos hirveesti sitä käyttää, niin menettää tehoaan.
Viesti kirjoitettu 28.10.2008 12:24. Lue käyttäjän Koivula blogin aikaisemmat viestit.
-
Kiitokset hienosta raportista. Täytyypä käydä kokeilemassa tuo juoksu joskus.
Viesti kirjoitettu 28.10.2008 12:58. Lue käyttäjän Toh blogin aikaisemmat viestit.
-
Kiva oli lukea raporttiasi ja katsella kuvia. Paljon olet myös ehtinyt tehdä yhden viikonlopun aikana!
Millainen reitti oli muuten? Oliko koko matka eri, vai juostiinko osa reitistä samaa reittiä (vrt.Tukholman marathon)?Viesti kirjoitettu 28.10.2008 15:26. Lue käyttäjän LauraIsabella blogin aikaisemmat viestit.
-
Hyvänen aika, onko ne kopioineet meidän Viipurin rinkelin sinne? Minunko (vanhemmat olivat Viipurista) on sinne lähdettävä sanomaan pari valittua sanaa... Onnittelut juoksusta ja kiitos mukavasta kuvareportaasista!
Viesti kirjoitettu 28.10.2008 20:05. Lue käyttäjän Tuike blogin aikaisemmat viestit.
-
Mukava raportti, hieno maratonreissu jälleen sulla. Pitäisköhän suomalaistenkin maratonien oheen saada lisää äksöniä? Ainakin isompien.
Viesti kirjoitettu 29.10.2008 10:09. Lue käyttäjän anitta blogin aikaisemmat viestit.
