Suvi-illan kymppi oli nyt tarkistusmitattu ja lähtöviivaa oli siirretty. Muuten ilmeisesti sama reitti kuin aiemmin, tasaista noin puoleen väliin ja paluumatkalla pari nousua ja viimeisellä kilometrilla enimmäkseen laskua. Tällä kertaa oli kotiin tuomisina 46:24 eli arvostelutaulukon mukaan tuo ’> 44:57 Poika, tarttis tehdä jotain’. Kymppi kertoi tämän hetken kunnon. Juoksu oli tahmeeta, mutta tasaista. Lääkkeeksi ajattelin nousujohteista liikuntaa. Kotiratakasia varten pitänee ottaa ohjelmistoon lyhkäsiä toistoja. Jotta ne onnistuisivat, pitää kokeilla tuota Pantsen ja vaimon suosittelemaa kylmägeeliä ongelmakohtaan eli pakaran alaosaan. Nykyisellään nopeempi juokseminen ei ole ollut helppoa vasemman jalan häröillessä. Sitten pitää pidentää pidempää lenkkiä. Ja tehdä juttuja näiden väliltä.

JK
Suvi-ilta oli jälleen fantastinen tapahtuma lukuunottamatta eriskummallista ajanottoa. Onnittelut kaikille, lukuisille onnistujille ja kiitokset seurasta kaikille tapaamilleni. Tsemppiä kaikille, joilla ei mennyt putkeen.

Forssan suvi-illan kymppi olisi sitten ensi lauantaina. Pitää vähän muistuttaa kehoa reippaammasta juoksusta. Tänään piti juosta 3x2400m Hiekkaharjun kentällä. Siellä oli kuitenkin veteraanien yleisurheilukilpailut, mutta ehdin ennen niiden alkua vetästä kerran 2400m tavoitetahtia 4:30/km. Naisten sadan metrin lähtöä kuuluteltiin. Jäin hetkeksi seuraamaan kisoja. Sarjoissa 35 ja 45 vuotta oli kummassakin 2 kilpailijaa. Voittotulos 35v sarjassa oli jonkin verran päälle 13 sekuntia. Sitten oli vuorossa naiset 45, 55 ja 80 vuotta. Kasikymppisissä oli vain yksi kilpailija. Hän juoksi aikaan 27 sekuntia, jäi maaliviivan ylitettyään seisomaan suorakulma-asentoon, mutta lähti hetken kuluttua jaloittelemaan. Vielä virtaa, hienoa. Ensi tiistaina ajattelin yrittää vetoja uudemman kerran Hiekkaharjun kentällä siinä kuuden aikoihin. Suunnitelmissa on 4x1200m ratakierroksen palautuksella. Suvi-illassa menee miten menee. Viimeksi kymppi Aktia cupissa 44:57. Sen jälkeen on tehty enimmäkseen vähemmän eri syistä. Sanallinen arvostelutaulukko näin ennakkoon:

> 44:57 Poika, tarttis tehdä jotain.
< 44:57 Poika, älä uneksi.

Eräänä päivänä sattumalta huomasin Salomon/Juoksija-lehden kyselyn netissä ja vastasin siihen. Sitten olinkin yhtenä iltana Paloheinässä jalassa uudet Salomon XT Hawk lenkkarit. Siellä oli monta muutakin samoissa tossuissa ja lisäksi muutama pätevän tuntuinen ohjaaja. Jakaannuttiin kolmeen ryhmään ja tehtiin semmonen 50 minuutin kestoinen lenkki alueen vaihtelevassa maastossa. Pääosin juurakkoista polkua, paikoin liejuisia lätäköitä ja parissa kohtaa kiipeiltiin märällä kalliolla. Tossut toimi maastossa, mutta myös hiekkatiellä. Juoksijalehden testin arvioon on helppo yhtyä. Nämä tossut eivät jää kaappiin virumaan. Niille on käyttöä, kun Pantsen ja LI:n kanssa piipahdamme tässä jossain vaiheessa sillä kuuluisalla Mätäkivellä. Sitten on heinäkuun lopulla minulle uusi löytö, Janakkalassa maastopuolimaraton ja jo tuttu Paloheinä Cross alkusyksystä. Pirkan Hölkän voisi myös käydä jolkottelemassa. Eipä tässä muuta. Se on moro.

Ehkä tiedätte mikä on jurumi, ehkä ette. Jurumi on muurahaiskarhu. Hetkinen, siis muurahaiskarhua ei ehkä enää ole vaan on jurumi. Tietääkö joku, onko kyseessä pikku- vai isomuurahaiskarhu? Hei, älkää vaihtako kanavaa, jos olette kiinnostuneita kuulumisistani.

Tämän vuoden lenkkeilystä ei ole kyllä paljoakaan kerrottavaa. Kun oikea jalka oli ehentynyt alkoi vasen jalka oirehtimaan. Pari flunssaa, joista viimeisin eriskummallinen, mutta pitkäkestoinen. Maaliskuun maantiekymppi oli vielä lupaileva 44:57, kunto tuntui olevan nousussa ja olin päässyt lenkkeilyn alkuun, mutta sitten on tullut takapakkia roimasti. Länsiväyläjuoksussa (1:26) romahti vauhti reitin loppupuolella ilmeisesti jalan takia. Viime viikko meni sesonkitöissä, mutta tänä viikonloppuna palasin lenkille. Into lenkkeilyyn, motivatsuuni on mutta kyllä korkealla.

Muurahaiskarhut syövät termiittejä. Mäyräkoirat syövät tai ainakin pureskelevat riekaleiksi kenkälaatikoita. Sen kenkälaatikon, jonka jätin eteiseen ja jossa oli Juoksijalehden Salomon-kyselystä voittamani Salomon XT HK maastojuoksukengät. Kengät eivät kiinnostaneet pikku mäyräkoiraa. Viikonlopun molemmat lenkit vedin uutukaisilla. Ihan ok hiekalla ja toimivatten Simonkylän 1,7km ’pururadalla’ jalkoja miellyttäen. Ensi viikolla niitä pitää sitten kokeilla maastossa ohjaajan opastuksella.

Vantaan puolikkaan jälkeen pidin kolme viikkoa taukoa juoksuista. Sitten sain pitää paussia tahtomattani. Osallistuin pikkujouluihin ja niissä oli pelipainotteinen urheiluosuus. Yksi peleistä oli eräänlainen potkupallo. Tuomari antoi neljä sääntöä. Yksi oli, että takamus ei saanut irrota pallista. Pelattiin siis istualtaan. Ja sukkasilleen. Toinen meni näin: ’Don’t kick you opponent – too hard!’ No tilaisuuteni koitti , istuin siinä pallillani, näin pallon tulevan kohti juuri sopivasti sijoittaakseni sen maalivahdin taakse, keskityin potkuuni, mutta puolustaja hoiti hommansa ja hänen jalkansa kehräsluu kohtasi oman jalkani kehräsluun vierustan. Tuomari: ’ Uuuh, that looked nasty’. Puolustaja selvisi ehjänä. Oma jalkani turposi, musteni ja juoksutauko piteni kuukaudella.

Joulukuussa palailin kevyen hölkkäilyn maailmaan ja Hakunilan Uudenvuoden juoksu oli ensimmäinen reippaampi veto sitten lokakuun Vantaan puolikkaan. Kiitokset Pantselle, joka sai minut ylipuhuttua mukaan. Otin tämän kaverijuoksuna eli juostiin koko matka Pantsen kanssa rupatellen. Juoksu tuntui koko ajan mukavalta, mutta sisälsi dramatiikkaakin, koska 8 km paikkeilla Pantse lähti rullaamaan huimaa vauhtia alamäkeen, koitin pysyä rinnalla, mutta lumen pöpperössä vasemman jalkani nilkka muljahti pahasti niin, että hetken luulin jääväni siihen paikkaan, mutta selvisinkin säikähdyksellä.

Reitin varrella sai mukavasti kannustusta ja vielä lopussa ylämäen varrella Sky ja Niilos innostivat. Pakkasta taisi olla noin 12 astetta, mutta juostessa tarkeni vähän paksummalla juoksupaidalla ja talvisormikkailla. Jalassa oli lyhyet alkkarit, talvitrikoot ja Brooks ASR talvitossut ilman nastoja. Aika oli 54 min ja rapiat. Kannatti tulla, sillä voitin arvonnassa Body Lotion tuotteen, josta vaimoni ilahtui. Oikea jalka tuntui juoksun jälkeen vähän jäykältä, mutta tänään se vaikuttaa olevan ok. Kiitokset järjestäjille mukavasta tapahtumasta! Kiitokset myös foorumilaisille Pantse, LauraIsabella, Dorian, Pegasus, Sky, Niilos ja Mensonge hauskoista juttutuokiosta! Hyvää uutta vuotta foorumi!